主菜材料：公仔箱論壇7 r3 o0 F6 _4 D/ G+ g7 p
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 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
: B& S% a1 ]) R5 G 高麗菜30克、 小黃瓜30克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! c# U$ F8 a+ B& U6 c5 B
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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配菜材料：5.39.217.77" j) j' i) p+ Y3 a: e
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 紅椒50克、綠蘆筍50克。
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, |/ S& m3 Y: ]# h" }1 b7 T- d; m其他材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q. s6 V: I- [/ l
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。5.39.217.77" A5 z) k O: `
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主菜烹飪做法：% c% C. P2 Y2 e
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇0 V6 @! U8 r. J0 F
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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- d/ k5 u- g |9 A- T1 b3 W* V5.39.217.773. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- j8 N& T! X0 e R
7 F( ^' G9 g/ X$ I$ w' x公仔箱論壇4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 N8 ^9 \% I: v6 d
x$ u- `6 H0 G8 K, ?' n: j! Ltvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。$ o5 m1 k4 M4 `
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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