材料:
4 u* ]' Y' w. T0 k& Htvb now,tvbnow,bttvbCostco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用) tvb now,tvbnow,bttvb& p' R+ C# g0 I, k$ ?- x
( A3 E1 d* [$ e5.39.217.77作法:
; j; B0 P( b% ? P! {A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
( g5 W$ K( z$ a; EB. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
* q5 l( v3 K, ^) itvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 ) i' N p; {+ j2 O: S8 e" }
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
% a4 A) W$ Z* A3 ^" E/ D3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 8 _# V, g9 _+ i, C, H- D
1 N) S/ t1 t& p8 `, u5.39.217.77( R* L! b+ d5 N; {% v7 R. W
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