材料:
2 Q0 X+ i# M8 M1 ~; s公仔箱論壇Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
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作法:
+ ]/ K% O$ ~1 E( z6 v% oA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
% |% e4 M+ y& u1 B) ^& P/ q' ~1 U5.39.217.77B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒 5.39.217.77+ f5 r, F7 t: R4 j, @
1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
/ t) i6 j! E) Z! C; B6 L2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香 ) i8 S7 A! k: P7 d# T/ C4 Z& F: }
3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
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