; q: X/ x. G: u4 o+ k$ M* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M+ @: R, J. U+ V* u; v5 l
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]+ P6 ~* W+ ]6 {# ?1 a
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量公仔箱論壇/ z" V# d; p2 v; e5 e1 t3 d
; g2 ?) u2 p& d) C
 " ~5 [9 X) @! _3 W \/ t3 [
! L/ N! e' ~* M公仔箱論壇做法% A! W8 H5 [- ?
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。7 N: c' J' @/ _ w
) ?- `9 a K, {& x* X5 l5.39.217.772.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。5 X7 k; T4 L% N( U2 Z# E3 A* w0 j
) z6 n8 r1 ?7 M3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。9 M9 Z1 B# W$ i) R4 n0 W
; K1 E. q: P/ O' s5 k( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, x n# Y+ k$ P! S% o
$ H; F' r# ?- E7 s
 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 