) N' c- C* e. [( y- |& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p1 S0 j5 Y6 t* {; I3 u, ]" h9 ?5.39.217.77材料
) [1 ?4 d% A4 u0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量tvb now,tvbnow,bttvb p" V2 t; m1 W
# E6 f% X9 N6 g! P6 p公仔箱論壇
# U! d! Q& N# z, K7 E3 t) l/ ^5.39.217.77
n8 m: K* k$ Q! T" z5.39.217.77做法
/ q+ _& w/ e! p7 X1 a! V+ {1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。公仔箱論壇$ H1 n( n& y! g# ]5 N/ |
1 Z# Z! _8 e9 etvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。
# m* A" k" N5 m; F% J4 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 W' n+ ^: B4 a$ u
3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, B8 ~9 ]; [% U# X4 H
* R2 A6 \, z! Q! Q: e4 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A# x) k' D: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W9 z" k! @; T+ {) s9 Z+ J
 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 