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: r+ `' n( X# K6 x4 ` r) x- ?5.39.217.77材料
9 L$ z O' S' l, L2 e1 b5.39.217.77大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
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' a% `6 n6 m' w! ^5 w" X. V% t/ z+ }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) i5 a+ ]" q% }& C: y
做法
) B* o) J; n8 ?2 J) h8 S/ l5 h1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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2 v" U5 {# U' U5 C5.39.217.772.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。公仔箱論壇" D! K3 C! G. z" F" a
9 f' t7 b# Q, |3 e* D5 |公仔箱論壇3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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