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材料
+ t3 x# ~, P- X" F大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
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1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ @: `) H `) r
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2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。1 s3 s( T6 g. R8 Y( C+ f0 A: |
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇$ M+ B, F: }0 v, Z
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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