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3 n# O0 |( V' @4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) \' [- f0 V1 Q1 G2 P& t日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉公仔箱論壇+ {2 V5 i9 I5 @- |. _
: Q9 A0 S) @" o7 F, K$ \公仔箱論壇醃料# |. [0 w0 |4 K# A, n7 N: [
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% }0 e% @# f' v1 U% _5 a- v
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$ j9 X4 U- a* y3 K# V* @公仔箱論壇做法( h9 t2 W, P. b7 m9 h8 Q# t, q( d! o- C
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
: x/ P# j0 s* Q, a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q! E6 @$ V9 p2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。5.39.217.77" ~* R+ F! @4 d) C( n; r' @9 o
6 T* @) f! l+ g* c' i' g3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4 ?7 m% w0 E2 y$ E% A6 n L0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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+ l2 w- m1 i# a0 D2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f3 M8 t) ~4 k1 y
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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