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; G1 X' ?: e2 j( R' F! a9 h- S公仔箱論壇材料
, t" r# I. |4 c/ F# [, C日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉" J: n5 a9 e& @/ h9 R
/ Y, K( T, _! `! E/ q; B0 C公仔箱論壇醃料
! l) J# y6 d4 E9 e) w0 Q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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做法
: a/ A c: }; A5 @, K1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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4 m7 n6 I- ?' w1 L5 j. l7 y公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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5 }, M( v) ^3 z- Y) Q* B* ]3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。公仔箱論壇! z' [, l6 v9 X V* s* n3 K
6 y% ]5 v( g2 L& v4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N, u' ?6 X/ C( m- \8 ~0 K. `# c
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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