材料 & i2 {! r: R; K# w7 c3 s& c' H
蘋果 1個 5.39.217.77+ D6 H* Z4 R: R
奇異果 1個 5 k( m0 l: z6 [. G
鳳梨 1片
* O- q" H7 U0 H" R5.39.217.77水蜜桃 1個 5.39.217.776 |' O4 @3 t$ W9 x( _; J
草苺 3顆 # t& K7 p: D1 n/ h+ Y
3 H# t: p$ O% e/ x3 Xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬料 tvb now,tvbnow,bttvb- A. {7 G0 j! D
鮮奶 100公克 + t; p! v$ z. D+ e
柳橙汁 150公克
' M' x* x; v& Y3 z$ [5 o3 \tvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1個
, f& d: q7 V6 N" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 30公克 公仔箱論壇1 L. N( u) q0 d) e
玉米粉 15公克
! d- O$ u$ ^ D! i ~原味優格 100公克
) p. X N% b! C1 d) W5 r! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I9 c$ f2 f; ^! q# Z, R5.39.217.77作法
; a$ K& h9 } W% _+ ~1. 將所有水果均切成小丁備用。 公仔箱論壇3 G3 M' r2 w5 g, V5 @2 P }( T
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
" R3 M; G! R7 ] L/ e& p* N再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱， 公仔箱論壇, f( l1 g( |/ d% V% b/ x5 y
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
2 p) h( [; K' ]( n0 N8 r稍涼後加入優格拌勻即可。 1 V7 U5 Z6 L2 K R$ U% ?# j- H; f! R& {
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
9 c0 i! C. D1 t; d3 C# r9 A4 n備註：柳橙汁必須是100％原汁， ' f8 T5 D; h# `* ^3 V
可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。5.39.217.776 H4 p m( q, F- H1 g5 {
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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