[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
4 E( C) S. D7 o' f; M+ {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根
4 C7 D! E& i$ L3 p' r7 @/ Etvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
8 ?2 N, G. D5 }+ L1 A# Q3 H* \鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& x: S6 M  h  e0 _
純柳橙汁一杯半公仔箱論壇8 [5 x/ R& i) O! q5 |1 G1 E0 U  P) r& f
開水　　半杯公仔箱論壇( s5 r: Y4 l# _# Q

: o: m1 R7 a" I  ]作法：
9 W  R. e5 N3 k1 g5.39.217.77事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  7 z$ H; ?1 t, J# Y. Q0 Y  v# \

3 U% p7 ~2 M; J( H5 T5.39.217.776 F9 {* d% ?$ B3 @3 v  H5 i
營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ h8 U, \' ?# k
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。