[西式食譜] 鮮果汁冰沙

xz12

材料：
: d  w0 l/ L( Z2 gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根
* Y, b2 K6 F1 f( s* R公仔箱論壇芒果　　半粒（取肉下來）6 t1 b6 `% c7 C( J& n! i$ v( @% @
鳳梨　　八分之一個
" v/ a$ E7 ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半
  V$ p# p* C8 V" E; V公仔箱論壇開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb# N$ b; \1 z8 M! W5 {

4 Y8 [- I( n# b0 F$ F$ e+ u5.39.217.77作法：公仔箱論壇$ B9 M+ D3 [. B9 `8 c  U7 k& ?
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  5.39.217.77$ x& _7 P( `4 Q% u% v  Y0 l

; Y0 C/ p6 D# H+ j& G
5 v6 p8 q1 d, C* h8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
$ z9 K3 G, s7 Rtvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。