[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
5 X$ {) m9 p' \8 F6 d( z香蕉　　一根
. Y- x# c, ^& b; B; D% }公仔箱論壇芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb7 f, m) x% E  g9 b+ K) A
鳳梨　　八分之一個
5 a# U5 K7 ^+ H; N' O+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半
6 a' a, Y8 F2 Q% t0 z. m4 Y開水　　半杯5.39.217.77# d* h- }" z" K! k1 x% B) F5 k
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作法：5 y7 L7 c' f3 l; p/ @
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  5.39.217.77  j) c) E# `( H, p, N

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% S# ]4 t1 g( g( _. H& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
; \6 z7 B$ b# Z公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。