[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
9 d6 P8 N% Q4 V# x" j2 W5 q/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根+ M& i" g( }: u3 d, j# \, f+ E
芒果　　半粒（取肉下來）5.39.217.771 ~  x9 U; }. q, ~
鳳梨　　八分之一個
, L- ?8 ^9 V' S* x1 }# N: z( w) f公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
& S" ^) a$ X3 ~! G7 Mtvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯公仔箱論壇* X6 b" V- Y* S- @9 _
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作法：
/ s6 Y* W  Q7 n% l$ `+ G7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
& U5 M! @( Z. ]5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 Q' F# c% `& i2 ]
5.39.217.77) x% y! p+ V1 B& v! e! b4 _6 Z
營養素分析
3 w) U% J9 Q  Z1 f, b% j  a熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。