[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
8 K: j! A# Q. R: S* R* H5 @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根公仔箱論壇& b, c. ?# p4 k- X  ~
芒果　　半粒（取肉下來）5.39.217.77% @0 L: o! L) e$ d  o. S
鳳梨　　八分之一個
. R' F. t# m* U3 g' v公仔箱論壇純柳橙汁一杯半5.39.217.77' _) Q) X2 ], V
開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' G8 }5 W3 A; G1 ]/ I
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作法：
* l& z/ {; C4 T$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ F; G' ^1 z% L

) q# F. z: F; c8 e: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# n  [: M- u: R4 ]# ]$ W$ F1 r
營養素分析
2 \0 v5 F8 f9 f* a8 H. A  `/ D公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。