[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
* s6 b1 W- {5 S- H5 J# ~8 }; S香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 O; K5 w% b/ H" n& F
芒果　　半粒（取肉下來）
6 h5 e7 A9 v( e8 w% h' gtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個
! I  j) b% A2 g, q! n) p! p( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半
- h$ [4 w9 M/ s4 }: U開水　　半杯
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作法：公仔箱論壇) C2 u8 s, [4 E
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
. H6 z# {' e7 R6 t4 L$ W6 ]公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。