返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
9 ?: o# [! w4 F- M2 m7 R% I5.39.217.77材料:
. J6 {* }1 W; N3 P' X( x通心麵  一碗
5 I  Y4 f! p" E( m2 j- U  |公仔箱論壇綠花椰菜 六兩  ^7 x# {/ J: [$ f) N5 x
西洋芹  一根
2 x8 }8 M+ g6 X5 J) e沙拉醬  三大匙
( b$ a7 K! J6 L" w9 M  C公仔箱論壇芥末醬  一茶匙
- \4 |! I6 q7 i0 {9 y! P8 R蒜粉   半茶匙
: n. z4 |# x; d* }, A4 A1 y3 t鹽    1/4茶匙
+ E* Y; k* [4 S! B% U/ atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許tvb now,tvbnow,bttvb% [! m* e' n4 x1 H& [& k
洋蔥   切碎半杯; i7 O8 C6 o& i, b
紅甜椒  切碎半杯
" H, ~$ k& s- b0 m$ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 g: K0 V5 ~. X. T! k3 {
作法:
  p# `" Y$ x& L( G0 w4 e, f& mtvb now,tvbnow,bttvb通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  
返回列表