美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）公仔箱論壇0 H x! H4 v* O, D M
材料：公仔箱論壇9 p2 k; n" f0 Y* V
通心麵 一碗5.39.217.77& n+ f5 u4 r% c- J j( a/ k/ b
綠花椰菜 六兩
. t# e5 Q& X: _7 a# P- f& ]tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根8 |9 O, {: ?, Y5 b
沙拉醬 三大匙! {5 W6 @: [7 Q2 k& D G
芥末醬 一茶匙
1 N1 s/ `( f; y! ?7 _6 Z( Q5 Y( V9 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜粉 半茶匙
: m/ j! I+ \0 j1 h. ?9 m鹽 1/4茶匙5.39.217.775 v" u* {" ]! z' \
胡椒粉 少許$ K* I0 ~+ j8 L2 i+ l$ ^& q, k
洋蔥 切碎半杯5.39.217.77" ^2 d+ |: H9 d: T$ i
紅甜椒 切碎半杯公仔箱論壇" x4 a0 G4 z( @8 m+ o0 ?, r
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通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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