材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
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/ \& v3 Y0 L( J B" E做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。, P" e5 ^ Q# ], f. q' T6 D {+ B
, z6 i, H( A! y# i: R公仔箱論壇功效：消除肥胖，保持苗條身材。
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蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。; Q% G, n2 v4 @' S' |
0 H# Y5 c# _3 f! l: d此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 j$ k( {' {8 x
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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