材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
' P" x# ^4 r: @. |' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ C( H+ z3 z" R5 N [
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
4 [& a# J" a2 o% w+ r4 N6 C2 H+ O5.39.217.779 j \3 b; @ s- ?' E" K
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
; Z9 ] h1 G, ^. d" G* C
4 c+ F( ~; g, Q& f a公仔箱論壇蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。公仔箱論壇: A* ^9 \2 d9 E
5.39.217.77! X" z& a+ ]& t4 u ^0 b; z
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
6 n1 e7 @* D* q5 ~8 r( V+ D公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-25 04:56 PM
| 