材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
`3 m8 `/ Y% ?. b+ J. _公仔箱論壇% I0 G2 _ [/ t9 K- J
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
0 m8 c( A- j) X# k; A5 B& N; O8 H; ?/ @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 c/ ]9 G( \, o7 n5 O+ t' ^' G9 c
功效：消除肥胖，保持苗條身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ x" Q5 [, ^8 [" X
tvb now,tvbnow,bttvb& G, J7 r6 ^( x; v
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。$ v1 k4 g3 [( E$ O" v8 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ }0 u7 G0 \5 p3 G1 [
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。5.39.217.77. C. i; c+ v. {6 U7 k
|
發表於 2010-4-25 04:56 PM
| 