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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
/ H, ]- V: \2 P: z2 n% F; _5.39.217.77雞蛋 一個5.39.217.774 ]8 S. W/ ^+ ` D; T
青椒細丁 一大匙. W' F2 l8 b6 j2 x) x3 l' V
蕃茄細丁 一大匙, [; H0 [, [8 i* @
火腿丁 一大匙
# ^. P- \) M) Q7 |* Z; w鹽 少許
) B7 D: t1 V; z; Y乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)公仔箱論壇' o9 f. I$ B( B! C2 w; L
蕃茄醬 少許) C: y8 {$ B A: n) q) L9 A
橄欖油 一茶匙
# d) n: i1 e& O! y) z! j# b蛋餅皮 一張tvb now,tvbnow,bttvb* J7 i( \ d: n' q0 _
公仔箱論壇# l. D9 _0 s3 c& {+ V+ G! S% b' ~+ S2 x
作法:
6 c" f, `/ n0 ]+ S2 I9 b- v: R+ j7 e9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \2 t1 C6 k4 Y C6 A5 ^1 _& l
公仔箱論壇: T) K; ^/ d l6 T: W' m
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- X# a0 C. @& t* \7 k3 C
材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ }- D% `1 l. T8 [, F
蕃茄汁(罐頭) 150CC
& y' R. K7 e6 E H; U) l- Q7 F5.39.217.77西洋芹 一根! j# K6 a' I' n9 N: u% {' ]! g% r
蜂蜜 一大匙
3 b; D0 O: Z/ g; F5 l s5.39.217.77冰開水或冰塊 半杯5.39.217.77! p @8 ^0 ~1 V3 `. N j
n7 K# B% s9 q$ d* T5.39.217.77作法:tvb now,tvbnow,bttvb2 s) I" c* F! e7 I4 C$ v) P
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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