|
  
|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料:* Y. l3 o( `( _( L4 }$ _" ]4 N) }
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: ]/ h$ R# ^1 X9 u( b
青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 c- v% r3 A9 v6 U0 ~# i Z# N- z
蕃茄細丁 一大匙4 T; }9 s+ E' L( q
火腿丁 一大匙
1 {' M. v9 P! o0 N. D' g) S鹽 少許
- H9 e' W. Z7 P0 G; C" Y2 H5.39.217.77乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
7 Y# t8 \% O% n4 e- Z蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ g$ F& s5 W9 |$ Q( [
橄欖油 一茶匙
! o/ d1 G; q! z# Z4 P5.39.217.77蛋餅皮 一張( y# b1 s D" V! \+ D
& V: W( B, T' b1 r( c# S+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:tvb now,tvbnow,bttvb- \. B" \2 v4 L6 L; e
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
7 X4 d1 B$ c" l7 y5 ]; f. Ntvb now,tvbnow,bttvb
" x/ k; v2 n( ?0 \0 H! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `7 [# w% Z+ R蜂蜜蕃茄芹菜汁
7 v, \0 n/ ^: a! Z! S* w) t) x5.39.217.77材料:tvb now,tvbnow,bttvb* k1 Y$ ^( u$ L
蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.773 L; B5 N; k0 `: ^: o
西洋芹 一根
( ]# L1 ^1 i: ~tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙
' G4 x! F4 [8 G ~7 G4 `( i4 ^公仔箱論壇冰開水或冰塊 半杯; c" Q6 K) l1 f x' S) L2 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f T' ]0 P6 w! m
作法:6 s( s" r% x5 y' u# [0 W
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|