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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d. _ Q! a) _
雞蛋 一個2 A2 F: a! \) |5 F' D. w
青椒細丁 一大匙公仔箱論壇4 C4 G6 Q" p h$ j+ ^! B# i+ o
蕃茄細丁 一大匙7 L- y- H" V: u! L7 H
火腿丁 一大匙
+ N) x' x# ^3 J6 ]; L: O$ H5.39.217.77鹽 少許
/ _! i: G1 h$ o9 A& B! V7 B+ h7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
1 X7 m/ a& [9 mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許
, c9 a) ~* _& g. ^5 {4 E0 x6 W5.39.217.77橄欖油 一茶匙
+ r, v) v7 {8 z# ]+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張
( u c! ~, v' j3 J8 U5.39.217.77
& Q# M) [, Y; V公仔箱論壇作法: `; F* e; u9 a+ C Y' o' e
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 0 R" m" D* S8 Y
; L+ S) J1 R1 ^9 c* }: J7 z5.39.217.775.39.217.771 _4 i6 ]* }4 t. |. b6 H8 ^1 Q
蜂蜜蕃茄芹菜汁
0 r% P0 n' P. e, n材料:
1 V) Q1 G" e0 u7 n/ W& k: ?) J$ C蕃茄汁(罐頭) 150CC
( ~: X' Q5 I9 G- }西洋芹 一根5.39.217.778 i# d8 v3 v4 ~( ]6 i- w
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ S& z/ ~2 }6 ]4 i' r! @
冰開水或冰塊 半杯5.39.217.77) `. [5 o/ Y8 D+ E4 s ?5 A* b
6 I/ Z, u3 ]3 h& g8 I/ b公仔箱論壇作法:5.39.217.774 d' i3 W- q5 o z. B
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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