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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
, |, @& W: Z, O6 a5 p5 J, F& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 一個
5 u4 J* r3 x$ E7 G% x2 ~6 D; u公仔箱論壇青椒細丁 一大匙
' ~+ u5 [' g" r蕃茄細丁 一大匙
0 t- ^* ?; |! j- k" n; I9 d) j火腿丁 一大匙公仔箱論壇- e7 d5 i( [9 S' z \
鹽 少許
: v1 S& ]5 W- _3 }; ]4 } b& [乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲), |$ s, t9 I' s9 y% }/ a Y/ T3 |0 N
蕃茄醬 少許
$ `: R/ [1 Z# f+ z3 b; M$ K7 f橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, m& x5 E. Z/ b
蛋餅皮 一張tvb now,tvbnow,bttvb7 X& q' Y3 S( t k# s F) b
( _) T+ H; R5 O% I0 a. A+ u4 y) f# o作法:
2 [+ P5 Q/ e7 u% B5 Q: n蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! y' P: r8 Y: R8 f# D
公仔箱論壇: Q& q }" D6 o% T4 M7 @
/ i* b. } ?! m( ?公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁
/ f. Y* z* z2 `# g5 _tvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ u4 N/ X, G& R: ?, Z6 X蕃茄汁(罐頭) 150CC
J3 V) I+ Y) x- e* D西洋芹 一根5.39.217.77) ^3 Q# q* p' t% ^5 l4 r
蜂蜜 一大匙公仔箱論壇. g$ f j1 I+ V1 J/ X- y
冰開水或冰塊 半杯
$ {" }7 g. f2 M9 A4 s公仔箱論壇/ a, ~0 t% o+ v
作法:
8 W$ F/ ^9 N/ \將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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