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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:4 r6 P1 E, Y8 ~' W1 |
雞蛋 一個公仔箱論壇 k9 h2 v0 [; o5 R- S0 n
青椒細丁 一大匙5.39.217.77/ Z# R5 c( l0 ^$ F' h6 B5 `, P" F* ? s
蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 |$ S6 E$ m7 r
火腿丁 一大匙
2 P' l, @4 f$ O5 s公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 [) [ u; ~2 K
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
. v' ?( \6 Q0 b" c Q蕃茄醬 少許
0 |# X N$ [, t# V' c h' ?橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W1 B8 ^& r- y) J& d/ D
蛋餅皮 一張公仔箱論壇& v( A6 a( I. y, l1 M1 b' i
公仔箱論壇2 V8 ~9 |0 o$ q# b3 d9 n% H
作法: }0 h6 ]: F' N$ W: X$ p, @
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
. O2 [9 r0 f9 O; O+ N/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 d* S1 I ?5 s. O" G$ T
! r, M, L+ `! o1 y9 t8 Htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁 5.39.217.77( W9 G* ?$ s6 M8 V' C) G0 E" ~
材料:
9 l! i) w; R' E6 n蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( l8 |* o2 p' |! L# Y
西洋芹 一根5.39.217.77/ \9 i; |- X- N$ d& L
蜂蜜 一大匙公仔箱論壇! U* s) |1 \3 i5 a1 }
冰開水或冰塊 半杯
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將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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