) c7 G9 Z- o1 p" c1 q, }" a! n7 }/ P5.39.217.77【材 料】 - i; l, a, _) t6 X& p8 G
9 L, p" c4 r1 N: z" Ltvb now,tvbnow,bttvb燕麥片 50公克
% V* K7 w3 G: ]% `# \公仔箱論壇西芹 10公克
2 Q9 Y( O; U7 F. H3 h9 {+ u" }* i6 f洋蔥 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U1 m4 O8 f( ?$ v% W8 G
奶油 1大匙
: O) [- B- Q/ V9 c3 i, |tvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包 1顆
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【調 味 料】
6 g, D+ a C& j) \1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x) ^( ] J3 k# ?* p4 z3 f
雞粉 1/4小匙
2 i8 e1 Y A/ W/ }. q" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯 500㏄
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【做 法】
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# P- c" p( Q9 L1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇! T) L$ ?) H- R3 V7 v+ ?: ]3 c
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2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
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3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。5.39.217.77% p V6 v! r& O( Z/ s
6 I" u2 o. L; n5 [- H8 R1 s9 u4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。 |
發表於 2010-4-24 05:27 PM
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