" b3 }# H, V7 Q* H6 P
材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒公仔箱論壇5 `7 l; F' f9 m$ u' J7 _& e
公仔箱論壇7 X: G; |/ Y1 P% ^5 g5 _
製 法 :
# `1 [4 _& l6 [5 |8 a; b: T& l5.39.217.77
) P x4 A& T! C; }7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
: F+ p) q9 [, U7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 L$ f. g$ M, U, F0 d h( H2 [/ {0 i
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~tvb now,tvbnow,bttvb: L/ w. c: f3 B5 R" Y
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
8 X: X# P# { u* y. y. l tvb now,tvbnow,bttvb6 j- e4 D( S2 V) T: d3 E
3/ 蕃 茄 切 粒# } V1 y# V, h8 f3 u
+ y e: q5 U! W% r6 G4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
% C0 T4 l) F: Z+ }
' h2 ?0 ?+ c; C 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
. J4 R. d0 N/ T) G$ Z- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H4 S* f% C9 z' U- P9 g8 n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂5.39.217.77% f1 w \4 m- J8 b
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
! j+ |1 C, y" o% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 C6 u m! W: g) l
|
發表於 2010-4-24 07:42 AM
| 