m. ?1 t' l' \/ l 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
8 O) | `( s. D2 k5.39.217.77
6 q# |* S' t7 u+ _tvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
7 ~* X1 U2 K- ^+ |- b$ P8 h1 b& g
7 S4 c9 f3 F# n" D公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
: x5 y* c( h! {9 x: mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ y* M: s+ Q) u3 m |6 F* D. s
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 V: C/ R! B, p* f4 j" s% U* T
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃: z! p# o7 @. K. h% A" i' }* g- W
* B! ^: r) R2 ^. [ 3/ 蕃 茄 切 粒
& e9 G7 ^& z$ P' G9 G2 b9 V9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, j. h3 q( c4 J9 m' y* d! |6 `& _
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvb now,tvbnow,bttvb! @; i3 }% Z( k8 M( I* T$ E7 e& t
$ e5 f' ^- a2 A% E" { U* Y E7 | 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
; t* L( G& H, s( f2 a
- F8 [' [. K2 p3 @. O5.39.217.77 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
* j2 b9 S3 a1 O" d" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  公仔箱論壇7 E, z' A* L8 d
5.39.217.77/ ]+ P" _6 p$ ]; { R
|
發表於 2010-4-24 07:42 AM
| 