& ^5 l; p: X k' w( a8 c! ~/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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/ `! J/ S& \9 k3 n: Q' P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b" C' C6 v( }' U, X
1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒. T; b, S/ [, P$ y
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
; _( h3 U ]- `* O# E* z& utvb now,tvbnow,bttvb 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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3/ 蕃 茄 切 粒
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% [% ?/ ?/ y! L: l4 u4 s公仔箱論壇4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvb now,tvbnow,bttvb- `7 \' G p' K+ M
0 Y! T- z9 s& x5.39.217.77 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  tvb now,tvbnow,bttvb% c5 T, a$ J* P3 H, o( @: i! o
4 j3 W4 M2 b) W1 B' ^: Z5.39.217.77 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
9 X' G# V: x3 B- v. a5.39.217.77 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
* x! v7 b- r" H& u0 u! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j% l! h/ g i. f0 n5 \: ^% c: b5 k
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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