[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
7 _: f5 {  w8 z. }% n北非小米 100公克
7 S" C! B8 X: H6 n% I! }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 10公克
$ a8 n; g% _3 |1 Z0 o紅甜椒 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 @7 K- W) g8 D
小黃瓜 20公克 : F4 d! U0 c1 [# l, e
西洋芹 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# k" U6 ?, c4 B" X  j1 K
橄欖油 1大匙
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1 Z, H, u7 A7 U! \% n6 d; Q% g【調 味 料】
' n$ u0 r: H" u蔬菜高湯 1000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S4 K, M' ^) |% U/ g& c7 c
迷迭香 1/4小匙 5.39.217.77" q, g% s# d: p5 N/ A& g9 D. o
海鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% |; I, m; m4 g' ~
胡椒粉 適量 * W; p* K; o5 {, l1 O& S
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- t; g2 I% d* K# a- }7 X" s' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B1 o8 y. \2 M  Y" {* r
【做　 法】 7 h3 ?) b- k# Y
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
& s8 R7 v9 P' I# l- s公仔箱論壇   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
  ^0 H, j0 V7 z9 O2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]/ N5 v9 |; @3 L* v9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
3 K; w0 a% o, J" `3 ~6 S   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
( M& |* g$ J) K5.39.217.77   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。