【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 m" ?* c8 m+ I9 [
紅甜椒 25公克
0 Z8 f2 b7 C) I6 `5.39.217.77黃甜椒 25公克
; \. V$ @; K' F9 @- c5 |. s$ T% x公仔箱論壇洋蔥 50公克 ' e! T: b2 s) Q
馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇9 ~& Z+ |3 f: |6 X* Z
紅蘿蔔 30公克
t% ` ?, A( i! O7 q) E5.39.217.77小型鮮香菇 30公克
0 l2 [) A/ j2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支
, y0 r1 j8 b: \ `3 @% h# U西洋芹 30公克 # m4 x t! { v. y
橄欖油 1大匙
* Z3 T+ W' N$ Y! j7 F, |* k0 Z- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 } w9 P7 e. f8 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: i) F& j9 K$ q8 b" u% D B( V& w
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【調 味 料】 ( `1 X3 C+ W. X* `
水 2000㏄ 公仔箱論壇9 t1 V' o4 W6 P! P: N& p
動物性鮮奶油 200公克 / c' V: g+ g( x0 |
起司粉 2大匙 公仔箱論壇9 w' e# W7 \" e
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【做 法】 1 ^& ]. F- i) y' o$ f5 I
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊； N6 [5 k8 E0 X3 M" D( B. \
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。tvb now,tvbnow,bttvb) u; W8 R% d' F9 s0 z3 P
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
6 J" ^* X6 W# [; z! t公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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