【材 料】 5.39.217.77' ?4 y. d5 R! `- _2 n) b$ e1 R$ p0 S) r
紅甜椒 25公克
# x% i1 p8 R, @9 H' {) l1 q/ r% ]黃甜椒 25公克 5 u$ n. J- U0 V& g
洋蔥 50公克
# C; j: E: {1 @. r R& z1 F* }5.39.217.77馬鈴薯 100公克
5 c5 v( f0 ~2 C T5 Q9 Z紅蘿蔔 30公克 * p3 X$ i6 r3 r4 s
小型鮮香菇 30公克 ; N5 `! t4 U# @
玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ n! W0 j, d. v4 k6 B! ?, m4 j0 m
西洋芹 30公克 公仔箱論壇; @; T7 y6 v+ V' A- k; L1 U0 z
橄欖油 1大匙
7 D1 @* a$ v9 v3 a( S4 S公仔箱論壇/ U I$ @7 G# V) B7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& Z9 ^; m' U& Q2 ?
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. j3 @1 r$ ?/ c( S: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# Q' F) V9 k. F3 Q/ x; \tvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
# |4 \$ u5 U7 p. s) Z: K1 x動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇# Y- l2 |) Y6 W4 @6 R
起司粉 2大匙
5 b! U8 l( _, R" Y; [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) n; M: r+ S' }6 V2 Q
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5 R' h8 x# Z/ T' `, A4 `5.39.217.77* b. m$ h6 N7 F) E6 |
【做 法】
/ x! \% t" H6 n5 M) Vtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; y6 f: E `* q
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
9 X2 x+ q" |' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `7 v# _# s% V0 R5.39.217.772.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
3 k6 P% ?* d* F/ y) g. m- X5 z. u7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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