【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* }1 d+ m+ {* ?5 h. ] e$ b0 y
紅甜椒 25公克 8 P5 z$ P6 O$ z3 N) l0 C
黃甜椒 25公克
8 S2 d' b9 Q( h0 ^) w8 e4 ?) s4 D" c公仔箱論壇洋蔥 50公克
* |" G& @. A' w) Y. x公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
' r7 S% G2 {1 \; F9 F" Y1 V紅蘿蔔 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 _6 r6 e& n5 l2 D# z, Z
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇' u. f0 ~/ e0 M
玉米筍 6支
7 q( E8 J2 a! L9 D' V; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, L# \ b0 ?: |9 U& K
橄欖油 1大匙
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4 y7 N# w, [" `) y5.39.217.77【調 味 料】
2 c- a# t8 L* b水 2000㏄ ; t8 x; H# s! ?- y* F1 Z/ K
動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇; I: @. |7 t1 @# r3 k
起司粉 2大匙
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# x" O; g+ ?3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】
& |+ i4 Q) U( s( i( l7 ttvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
5 w8 }( l2 f8 o4 d2 ]- W5.39.217.77 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
6 e. Q# ?& M, H0 \' l' C) t: Z5.39.217.77
E6 s: e# `3 F+ W( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，. `9 }1 ?, M: n7 g( ?4 ^
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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