【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 E0 T6 U# V9 V' y) P% b+ p% ]2 s
紅甜椒 25公克
c5 w9 ^1 z0 D9 Ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 公仔箱論壇" K& s' O8 L. i9 ?7 u7 z5 ?
洋蔥 50公克
2 ?1 E( ? B; I5 U馬鈴薯 100公克
* Y; r* F1 r( @; d* v% ?& J紅蘿蔔 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ e0 z8 p2 I' @3 B4 t
小型鮮香菇 30公克
2 J: y p2 }8 c/ ~& l L, t$ ktvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& p N) S+ I; R+ Z4 ]
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ O# V- @5 C( m2 z/ {, L: D
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇4 F4 u7 M' C( N4 ?- ~; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% _1 Q0 q% F4 t! [, k$ H
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【調 味 料】
0 ~! b: D% K0 K: n, {. X水 2000㏄ . k/ }5 z: F3 f, O) q% V
動物性鮮奶油 200公克
, M! r5 O3 n1 g4 o2 `+ ^8 D' a公仔箱論壇起司粉 2大匙
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5.39.217.77+ \/ J6 w6 v) r
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1 c: Y. d/ {! H7 B5.39.217.77【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ W0 ^# S% W- {/ V" X" V
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
' n4 H5 Y: A/ Y) T2 Y# s# I/ \ 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。tvb now,tvbnow,bttvb* k$ K: N/ ?8 l6 t# M% @& M
' D3 o9 H% X3 F" x公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
( `) @- n8 w6 { v T 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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