【材 料】
3 A! {/ `/ [7 H* w' Q& p) P
$ x' D) E6 N9 t) r/ N: Q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克 5.39.217.77. U# k7 v7 {; J& o( x
蛤蜊 6顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M4 D+ b. M# _. C9 Q; _: C
紅小蕃茄 3顆
* o, i' o7 S9 l9 g0 D- D* z5.39.217.77黃小蕃茄 3顆
* `. J/ k3 [8 K) l) W. m2 A' s0 g香料橄欖 8顆 - |- l7 N( s. F3 x' ^: O! v- ?9 }
白酒 20㏄
1 A3 k% _3 _6 u& e3 m5 P/ o1 \橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# t8 g0 K$ x. G, m$ c0 Y
高湯 150㏄ % E3 Y6 F* f9 ]7 z9 {7 C3 J
2 u) O; l/ _0 u, M7 dtvb now,tvbnow,bttvb* A ~$ R& t6 F0 u0 X, e9 Y
公仔箱論壇/ x' S. G8 E2 V# _/ m0 p3 d" L2 i
【調 味 料】 / [% L" s$ t" x% D& e2 z
5.39.217.779 q% O% f7 A0 w& u
新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ Y! l$ w4 a' y
新鮮百里香 2支
3 `% _0 R* x) h1 [義大利什錦香料 適量
+ ~( A6 M& P; U7 ~, T鹽 適量
* s% T5 E/ i% H2 R4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 5.39.217.772 c& Q& G( p9 e; K/ J
tvb now,tvbnow,bttvb! F+ C; ~1 c! A( a+ k3 F" j
: X9 B2 x7 W& g* i
$ L0 F5 ?. F) \: C: V7 c) `2 H5.39.217.77
! u* `4 \/ [2 }+ O4 R/ H: mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇9 C: \' R" `; ]3 |6 B
tvb now,tvbnow,bttvb- F9 ^# f. G- V
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。/ k8 h G/ l* K! f& n
# l, @! T9 u" w5 w* A1 p: |5 b7 M( o公仔箱論壇2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
' z, H6 t C% {9 i3 B9 E: O4 i# C5.39.217.77
: V4 a% }/ D* v公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
| 