【材 料】 / H% d. W0 X& |6 L2 X
. w8 b2 O4 R7 }, ?/ m2 v$ I公仔箱論壇石斑菲力 200公克 9 f" x0 G2 C$ o0 I7 X
蛤蜊 6顆
E! ?8 k& ^& T5.39.217.77紅小蕃茄 3顆 ; k, Z2 q! s6 ?0 t2 K Z
黃小蕃茄 3顆 5.39.217.777 ~: U7 U, |+ }" B$ ?. w
香料橄欖 8顆 5.39.217.776 e% G, M" W' c, r( M! @0 E
白酒 20㏄ , t- q K! m1 r
橄欖油 15㏄ ' f2 o! N9 |/ N8 \
高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
5 Y% e8 k, P ?新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 S8 M: |1 t4 T+ k6 L
義大利什錦香料 適量
! J0 c% d8 K, M1 f& U j/ ^鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" A0 P" s) i5 M, j8 @6 E
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ }4 H/ q; P. ]: w2 ]' g' M
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【做 法】 9 ]* m2 z- x1 @
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。! Y. R- h" Z8 u9 R5 ^8 E/ k
) _; P! ~+ b6 J. y" J$ Q# ]5.39.217.772.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。5.39.217.77$ R% Z9 |8 N. ~( X: U
5 x- r: e! _# E% ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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