美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、; S# A2 S! K* p5 D
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇5 c- H1 T) R0 q
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。/ _4 R7 T+ Q$ ?
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
0 H$ W4 a, ~* Y vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
6 G+ |/ U/ O, U4 ?7 T5.39.217.77根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，2 U8 R1 e5 d8 q8 {
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^8 v0 X6 m5 c
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，公仔箱論壇& p ]; ]6 C, z, {" Z- Y; ?* t8 y0 T
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；5.39.217.77% f+ A7 |8 L( o: ?2 }" T
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5.39.217.77" O) _9 ^. ~0 q4 T* u7 V+ p9 E4 \) a
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
+ N2 r5 e& x; S' v+ }# w5 A: A( C認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
. K9 C5 _( A/ N2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，5.39.217.77+ r5 v1 L8 i) z. n. i7 w" c4 s
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇" F( E: Q, Q- l. {, r9 v
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
: h/ N4 S/ T. m: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇7 M; f' `" V# s' M) B
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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