晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??) Q# s9 m$ l! B3 \' A
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
5 y+ e5 u- A& k) f7 b6 ~根據一項研究顯示，
5 r/ {0 `4 t- K! Z' k! V5 G1 a深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
' `; c( W2 s) U會降低人體免疫功能，
+ E$ H5 e( w7 M5 P因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇' k( k( L# I) l. u& h
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
5 x# [8 T7 F0 h7 H/ l公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇. p- M4 S$ F" N2 G" ]$ v- y/ b
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
9 F6 q x& j0 {/ q [, P# ]" r公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
; @# r- a: Y! i: G0 t4 K* R7 {這個激素在夜間11時，
; U6 U3 K3 h8 E. K5 Utvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
4 A; R; \2 W1 u3 C4 ?! t8 m褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，! @; F+ V/ W. ^8 [
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb5 A5 b( S6 V+ }4 f4 Z& k
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，& w% L( A% ?! ]
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* m: F. N% U$ k* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& v! b3 F7 }0 U( p7 I) _
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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