晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??) L4 W1 K! ^0 v' t
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..: @- {: \- P. h* m, X
根據一項研究顯示，5.39.217.777 `2 J& F( S3 e& f) l# X. f
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
7 Z. ^9 N ~: n$ r2 U8 f會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb% H1 _: `6 T7 u! j0 z" q
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
( u5 U q/ J/ B6 D0 z國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
6 g, T' B3 S5 v- r. f+ E2 d乳癌的發生率將大幅成長二倍。% A. G% t8 j' D/ d4 g- d
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
6 _4 D4 S% X4 L! f* j5.39.217.77於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.771 U# k; ~: v: |. S5 O S: F5 y; r! h4 i/ v
這個激素在夜間11時，
4 G# ^: K$ Y" s. O8 t' S( n4 o$ Z/ R W至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
0 U9 x8 h3 r8 U) `# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
; w1 e3 [! k* G P( ntvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb5 m ~: E5 e0 u, U
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
5 y- U# \ k8 p6 v, ~# l可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，3 l/ s5 s$ P) D. p) w I
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
7 [: c- y) A$ ]8 j( j& N, L- s G公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽!!!
9 Y1 {1 K* E0 w, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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