[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
; p0 H4 Q2 e- k2 d6 H深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇4 i$ H/ O; G- U6 _# |/ w* x
根據一項研究顯示，
. \% T7 \& [* E4 {1 @5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: H) ]: \! l4 Itvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
' o1 K  U: c! o( G; h+ Z' P  v8 r公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 S4 z0 M; \# {8 T: q$ H$ d9 J國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.776 b; F) s: |# w+ u
乳癌的發生率將大幅成長二倍。9 C2 y# _( O- \8 s
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
; s8 S! j7 }. ~- a, |5.39.217.77於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇! z3 Y  P' ~" }' ~; X! Z2 f
這個激素在夜間11時，5.39.217.77% P, N. h9 m* i( f9 `3 ~- b+ h, |' |
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇2 y2 n' c' g/ W- E! U! o
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb/ b$ U4 O  Y3 F; w" N7 w
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
$ C, R$ ]5 c7 P3 f/ V0 n; _" U! h具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
4 \/ X4 q, E' t) |可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.774 ^7 K2 d( L" O1 f% L# Z
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ C3 W1 V5 Q8 j1 G# m
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

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龙卷风

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