[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
, r; K1 d, ~- M( O9 I# c" H公仔箱論壇深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
  [. \  @4 p) f( Z) L" U根據一項研究顯示，公仔箱論壇, u8 t( d+ A' \) u4 W
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
- E4 ]/ F. H$ R/ G* w& ^會降低人體免疫功能，
* T8 {! [4 o% c/ P* Z1 @. k& F! s& a因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇* N* x- m* \& _7 J- n
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C3 \, G) E* T" v( v# G
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb1 z4 K$ c6 m- B* L$ ?' J
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
6 j: s' x4 L. {公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，( y& l1 m1 b9 G+ `
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 ~8 U2 C3 ]( A: f" r
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。( s1 a% g3 D8 S( W: q- j) M6 u
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
5 p( E# a6 w7 q# o1 ~使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， $ b: Q# l" x4 P: p9 a1 }' x$ F1 q) {# h
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
8 J+ k# g- Z4 Y4 g' D2 w5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.777 x5 J: }1 Z8 i3 d1 m
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) n, W% G) @6 l% K* ^& k
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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龙卷风

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