[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
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根據一項研究顯示，
- F4 X- W: p" I0 _$ ]& W( y5 z& k6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.778 m9 A! q& k2 u6 K& J  y
會降低人體免疫功能，
; F* B# Z* R1 N* K5 s公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
1 ~* p* U# f# s, utvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
' n$ i4 b. T0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。7 W. H6 c& @% z; w# p+ e$ O
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77/ K/ U6 l% T1 P3 |
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
, i- g( V3 i- \8 m% @4 k這個激素在夜間11時，
( r' |( l: a4 ]1 d; M- m4 p至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。5.39.217.77$ R2 ~( t- P: x% M
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇/ y; A8 ]9 ~1 Q* U1 c
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
* w( L" s" J4 H0 ~% d% E公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，/ ?# g$ k8 |" M7 {% I4 I
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
: ?% C" M7 Y* d3 {公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。. `  S$ a  d$ B) z% l* U8 Q8 K2 Z
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- D: L! C" j) ]- [+ D公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

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龙卷风

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