[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
' g( k4 N" B7 j3 Y. V深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..: \' q) p, v6 [* \7 K
根據一項研究顯示，
3 F8 K, t. ~: {* E3 Z/ ?5.39.217.77深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
2 m+ V" R( d0 n& T& p會降低人體免疫功能， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 Q' i1 o# B  ]- P
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.779 N, m" _' W% e/ I& p
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.77# [8 Z" O! k* c1 l& w
乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.77$ X4 j8 U$ B9 e9 B
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
8 u* T5 I( x  q於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇2 s" k" z, I; \7 N/ B
這個激素在夜間11時，
; {  I, T  m! I3 q1 J0 O5.39.217.77至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) G8 P4 ]2 Z3 T
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.776 P* S, M+ G7 }5 v
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
: r/ P  ?% \- ^5.39.217.77具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
) i3 N, {1 F. G! T0 o5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
- `( d8 ^# \0 p  K4 O3 W/ W3 N7 o公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb( I# N# n, q$ m, C+ E% }! k
閱後傳知他人，添福添壽!!!
& _$ U4 P& h: ~& W' ^5.39.217.77晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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1 b* U  g% k' N& k$ [公仔箱論壇Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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