[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
$ m3 T9 C5 e; k8 p5.39.217.77深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.776 K  q6 Y8 L& u% w9 V
根據一項研究顯示，公仔箱論壇$ ~9 Z5 L9 `6 Z8 U+ k
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇& w7 C- b0 Z2 ~! ?
會降低人體免疫功能，
) n- w6 V( E* [5 R! D, Z+ j) q  p公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E5 a6 W3 B8 C8 |/ w$ Q3 ]
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb; q  v4 c0 ?* P3 p0 d( C
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
, G' H4 E3 Z- c3 n) C1 S/ r( y5.39.217.77因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
4 P5 J% i. p8 e. r4 i4 e公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* b" i" `2 O; ]: N" M, |
這個激素在夜間11時，
+ l, L0 {4 F; c' i' a& Mtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
, q) a; d& B. }# ]( \7 H褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
+ I* @- Z% N# C/ A: z0 |使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb3 F' d) t' m5 i6 U, T* R
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
3 `1 g9 ^  B" `( p5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
/ |( p- ~! S- h1 `# q; u+ X& A5 H5.39.217.77因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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* _2 A* f* g6 J$ B/ j4 b5.39.217.77晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙公仔箱論壇/ e5 W7 v# m: L0 u; V

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龙卷风

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