[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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6 r6 d1 t- h' z主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
. Y* c* w, C- `8 N: E, Z公仔箱論壇5.39.217.77+ w2 r$ P+ j1 M; Q9 j( ~: ^
调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。公仔箱論壇' k% f9 I% I9 X1 w  m- p
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做法：
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4 e- C% K+ g9 z0 \5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；tvb now,tvbnow,bttvb# e2 A/ n! w% U! ]
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2. 把蔬菜切成块；
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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9 K" `" j, M; R7 ?. z# h公仔箱論壇5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；5.39.217.779 B; o  t; @2 x% n# {7 O# a$ _
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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) n8 I! T6 R$ o5 n6 T* u& ftvb now,tvbnow,bttvb7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；tvb now,tvbnow,bttvb" \9 C# w" x9 `( S! ?

: I9 R, a8 y$ x2 w" N& G- m: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。