 5.39.217.773 L8 y: _' K% B$ B( s! h
+ l9 t; h" L1 h; j4 R; w公仔箱論壇主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。5.39.217.77/ ]0 H/ B9 j4 v8 `& `
0 Y2 c" Y9 h$ J+ r% D公仔箱論壇配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
; W5 D% c6 A' F2 C* k公仔箱論壇
% \% z2 ^) x" k* c; r' b7 @2 ?公仔箱論壇调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。tvb now,tvbnow,bttvb4 O; f _: b+ {& H% _
) B8 p, u+ q; I9 K- P- K5.39.217.77做法：
q K" \- b+ _1 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 J5 l/ y* G5 g2 n: m* i6 H
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。& r/ a! K& M" w* m z% L
' z5 N* g! x5 f/ n4 K+ q! m4 X* o
2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀； M: }# ~: S' A0 \' n
" Y. ?! B# p) Q4 \* w8 p tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
@3 ?9 l! S% l# q5.39.217.771 ^! u/ c9 K0 S! W! o+ X' f2 ~
4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 