) @8 ], Q" Y, L+ o; ]4 `: L+ K4 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 I7 f$ x" x' U0 S4 V4 J. I
% U, E% A! \, Q9 h$ \' i6 J, e4 Q公仔箱論壇公仔箱論壇: B k3 [4 w2 |$ ]
材料
8 \& Q9 w: u/ i: ~5.39.217.77牛油果 1個、檸檬 1個、乾牛至 1湯匙、洋葱 1/2個、番茄 4個、發達芝士 150克、黑橄欖 50克、生菜 1個、麪包 1/2個、紅酒醋/鹽/胡椒粉/橄欖油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E4 Z4 T! j. F. S1 ^, z# S/ ^( u
公仔箱論壇0 m2 r" d7 U& K) X* f5 v# _
: R2 U0 M( Q \6 e5 Z$ J2 N7 U0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb# K! k( O) w% y9 a- Q
1.將麪包撕碎，放入平底鑊用慢火烘至脆身微焦後盛起。
' R, a9 H/ D* O9 f# ~) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J0 w' K' n6 j4 ~% W6 s$ ?8 ]2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬刨皮後，榨汁拌勻；牛油果開半去核後，將果肉刮出切粒，拌入 2茶匙檸檬汁略醃；洋葱切薄片，加紅酒醋、鹽及胡椒粉拌勻略醃；番茄及黑橄欖切粒。公仔箱論壇9 B+ b# l- R) S0 \) a0 K
4 A3 Z% x8 v+ v3.將乾牛至拌入剩餘檸檬汁，倒入三倍份量橄欖油，再加鹽及胡椒粉調味。
8 E8 X! K# e2 {: i6 c5.39.217.77
' ]" |! \- K; h0 x4 V8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加番茄、黑橄欖、牛油果、生菜及洋葱拌勻上碟，最後灑上已烘香的麪包及芝士即成。
0 n$ R% l+ z/ M" o6 M/ A公仔箱論壇
+ g0 Z8 B0 Y1 b. U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" `" f' S: I( ^
5.39.217.77 F3 g5 c8 E7 G$ J2 K
" u5 t+ |$ i3 d5.39.217.77牛油果切粒之後，記得加少許檸檬汁略醃，這樣可防止牛油果變黑，上碟時就更美觀。 |
發表於 2010-4-9 06:48 AM
| 