一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) m! g! S% V8 z, G' F* i2 ?二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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" g6 v* u8 r) d0 p j公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 j. k9 c. K! H; M3 Y公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
7 a/ h4 Q# T( z5 Ltvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。: X; ~* j: C4 v5 T6 q* B& C Z3 [8 ]
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
$ f& w" @+ g6 P0 E WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A& q) T2 _+ K六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好" s3 Q2 d7 u7 ^2 B* e+ B; Q" @- S% B
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣， V. J6 Q$ E/ V
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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