一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb" i, F$ d5 l1 ?1 a1 U
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. y; {% j/ b) y" r0 w8 W因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 c5 C- s `4 g" d! h
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb$ q( h. n, L+ S7 b7 p# }# [, Z7 t
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 u) e# }9 w1 w7 q早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，' R- ~! x6 |. N- m* q3 }* T' f- A% \0 \
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb4 |% E0 F8 O' Y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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