一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77- S, B7 I# Q3 k, e1 L
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。7 G8 ^% E& x1 Z, P: S3 p k
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。! J& `* h: Q5 U' R- F
$ O8 g6 D1 P# g+ l7 R) C( T2 x5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 T, \, [' A* b# d; x5 l% y5 Btvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 H5 O- x. |$ [! u7 A8 Q五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 I7 h) |1 @) B4 n1 S
. `1 J- C8 j' `& c1 W. v0 ~ D* _5.39.217.77六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
( j! f6 v& E4 Q& n. G$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.778 x% d( V: P; p! z. b
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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