一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。2 v1 P8 B" |; I* E: D% \$ O& }0 r
3 S0 F* h/ q! k4 C( y二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
) J, |! F/ b7 M6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 k$ ~( H4 Z. q; w- b) {2 E( ?7 n
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇5 s% R. r$ L2 K3 A6 r9 ^/ X
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 _0 |" Q9 s6 F& k公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( L( _/ o/ z$ I: h, m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77 x( |: X5 V8 L5 Q7 F
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
u5 x+ b: g+ c D7 `5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。, Y3 _5 q- p) `7 U5 x1 s
( E v4 l. u1 Z. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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