一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
7 f7 P$ ]& f! U1 Y
! B7 e% g3 W! L, \9 A5 ~tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y$ o! Y% v; [$ c4 [0 T7 _
公仔箱論壇5 f4 @, W9 ?% l5 k' D( w$ h, e
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& h. N9 d7 B+ V) s4 _
* ~, J7 w7 P; ]' Q公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, d; C/ S' j' G6 f2 g. h! I, Etvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
Q1 T2 A+ r8 w6 D8 W公仔箱論壇
$ B: z% [ G) V( Y0 q五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇 r' M5 C5 r2 @
3 R$ q% B* R; w% _5 h% @六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
t+ n! ]' m4 Q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
L3 W" f( Q9 T, M) _* ^即使拖到9、10點吃都比不吃好。
0 ` c5 I. N( o W9 r7 G6 P3 h! q4 Y! p" c3 V9 Z
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
