一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
5 n2 o W3 t; E: p2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } ]: W( V* Q# I
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇1 |7 m& I5 F* S- o1 t! T. D7 y
) n- F0 W, Y6 Ktvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77, P2 F$ {% E$ M: m/ }
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
( j; F. K3 g( R0 Q7 x0 j6 D. y公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 O8 R$ x) H) x i2 E( o' ]公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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% h/ r. q, \: Y- I- P六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 z( y. k1 a/ g( I, P公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，, [. R4 y z- _
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.774 n T$ p0 M8 k# a4 d$ M
9 K5 l8 Q ~( R8 v# L$ ?1 v3 C七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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