一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# K9 @5 e: C1 z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 @1 k2 F# W2 T6 W# L
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇' ?) p: F' J2 Y- s7 @
2 j. w, n' w0 e四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! k6 S% b. T4 J" P, W" {# b! i因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 I7 t; n. o W/ w& j
' s/ T9 T5 p3 ]% w# l: @五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。$ U5 C5 c1 w3 i% M2 [- |8 D
9 A- ]& ^" r2 j) f, i( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% G, J+ J3 x, Q( x- d& A
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, M6 B* U+ ?4 X& u9 T# x即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇9 ]: c: f5 j8 L. w" ?% a
$ Y1 n- K3 R: ~8 o& w2 l: n七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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