一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 O" s5 ~9 L1 V5 G9 q! h
1 P, P0 I& J9 }' U2 g9 B三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇) R" i+ N7 d" Q/ |" k" H8 X: \' o
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
+ S& p9 C; m/ K. f1 E) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 `7 @0 J- t! ~: j! i* S, `- r
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, d9 d: U+ S# r7 D
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ M5 K1 ^! Q5 O3 @3 E& H即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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0 F/ V1 F0 z1 G) H公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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