一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( ~/ c1 a1 E2 Z1 I8 p
( ?; Q5 f* `& j! T3 x2 I5 [四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77; ?1 G) J- I4 v! |) ?& r
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* c& `2 u+ e6 [7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' d6 c. k! D( g$ a) g. `. q5 B
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇$ y# {: u" w! e: y- o
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" P$ |. |4 d |$ d早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' r( V1 q+ ^- G/ K: @, |/ g即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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