一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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/ N' c: r4 w% x' Q! q: J7 \tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 n; Y! k; P7 F+ a
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 ^# ]$ }: G; }2 U. Y& {tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" Y& w2 n+ ]0 g5 _3 ]1 S+ V% _
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.774 G* E: t; ~, o) @
7 s+ K, [: h& N4 ~2 x$ l; \公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好- K3 R) L5 w& M6 {. X6 b* o
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, J! D% _- Z1 x公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。! S" _) M; d# ~. w) S6 K# V$ \
9 E9 F2 X' t4 N+ ]% c5 u3 u% D5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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