一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇2 p& u2 ]+ l9 w2 h* Z- I2 ^
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb/ m9 S+ w4 k& B" R. M& T! U* |
! t* B0 g5 L' n' _* J" `# H$ i0 o5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb. X' |# k& m/ B& d+ j Z) U
" u+ V! C* J/ i" ? g8 r公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
P$ Y" f' ?2 ~3 W: C( D4 Q因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.772 S: D) o1 h% U( ^1 z; s8 I
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，8 e, l+ a1 H5 u# {6 u4 m4 l
即使拖到9、10點吃都比不吃好。; K5 ~- d/ P. b+ U# a, n- `
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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