一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77% i9 N& |9 r) T2 v- \+ ~3 Z$ ?! ^( R
* P/ `* P' K2 W公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。6 h8 A# N- O% k: g
3 R2 a9 J1 N2 z' ~5 i$ n. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
) _3 [' \1 o: z. a; btvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% W+ J6 h$ H/ h5 q( `4 u
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
& O; r: |! M/ `' D9 f. v; @* Wtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb Q1 s% Q; o9 K' |8 j6 n
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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