一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: c3 q# m3 ^. f0 n" g二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. C, V* p: r: Z& l9 G, E/ H* ?
! I Q: h& E- M, o3 ~% A$ s M6 A* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，' ]7 g% g! C" B& P/ |: C
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 O2 {. `& ]& l/ f, n p8 A8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 i. s+ ^% b1 E5 p v4 z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e" x! U1 n; e% Y
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! Y8 o" F* ^. C' ?tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。' `$ _. x3 k) a, d: K
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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