一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 w" V' l I2 g三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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+ V" i' Q" S! u- j# A0 W& @' Etvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇, N# i' _9 S7 f& g
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77. z/ U3 |+ u7 V' A6 b# ?3 a! _6 P) l
; v, V. m& M/ K$ Ftvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' ?. E9 O1 Y
0 V9 m. A$ q" P* S6 i7 |# |0 b6 c" h5.39.217.77六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' k. C/ o* ~0 ~( G! ]+ qtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! e" v6 V, @& b3 h公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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