一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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% I6 c# i1 |" E+ b7 o公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77. u1 @. j: C, a7 D2 z2 A
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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! c1 |) r% B0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& h/ H+ M; U9 y' D& M; `, W公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.775 d" n* t2 L* [& P! O' w
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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6 c3 K8 p5 W# f, ]六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好8 L. T3 o0 i4 k& D7 L( U
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 g: p5 H3 U, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。$ d( _0 }8 n8 I% j/ N6 L+ d2 l% H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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