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材料：
. E6 N( Z2 Q, X' i( n公仔箱論壇南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇, X5 I: B: [+ S0 Q }% f! Y
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3 _0 v8 f4 M2 _2 e做法：
8 Q' W7 D9 ^3 G! O3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。# t' q7 @) `" f, s$ z
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb! }7 k: e( D$ p, t1 Z7 u0 S, R; |
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( N9 N* F, l) M% b y [
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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