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& X# f W) }5 h jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：% h9 h, V* G# _2 W) p( X
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許 [: E* X, ]& R) y+ E- a& ?, b
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$ ~! p2 i' f! r# Y! C6 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 y5 \/ y: V2 \2 l; {) ]公仔箱論壇1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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i" ?) c. l( x* [) }tvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- N4 j# q9 U% S; v3 u8 z% g9 e
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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