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材料：% g+ F2 b5 L; b) O
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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/ Z3 C3 _ F- R% Q' ?公仔箱論壇做法：
! K5 ]: \7 u1 |7 H2 M" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G3 a: H: R" ~* ]* W) h
^8 ~0 B5 E2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。5.39.217.77, e0 v& ~ u! m- H% Y3 Z) y
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。' O4 _$ g. t2 v, @8 `3 b- Z
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.775 e+ P2 ?0 O2 m) Z: q, H
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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