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3 |5 O( h" E. r ?& u材料' m$ i7 G; q* D$ U1 J* Z
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個(切八份)、牛肉 100克(切片)、木魚花適量
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調味料5.39.217.77- F( Q+ b0 j& H# \& T! y
木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙5.39.217.776 f: }: I' t+ j
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1.甘笋切角;新薯去皮切角。
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/ c( z0 ~8 z% y4 t2.開中火燒熱煲下油,下洋葱炒香,加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色,下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻,收細火煮約 25分鐘。
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3.將部份汁料盛起,放入牛肉片浸至轉色。
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4.待甘笋煮腍後,放入牛肉以細火煮 10分鐘。
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4 Z: s6 S/ Y8 L ^8 q公仔箱論壇5.將木魚花放入煲湯袋,放入煲內,加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |