香蕉新知...
- c( }# F/ k0 B' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要把香蕉放進電冰箱！
2 Y( J8 U* p( H2 C3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
1 J/ l% \5 z) r% i6 p公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
# ^! N- u4 B. j7 O: m* L7 J. ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉可即時提升人的功能。
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' R6 N8 H/ Y6 k8 w: ~7 B8 F( s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 i, ~( k( b
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
+ p% I+ H! c" }4 E' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我公仔箱論壇# X) l. o/ V* G g3 b3 y/ Y
們必需把香蕉加進每天的餐單。
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9 b9 e7 }6 m+ w& T* z4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。# N2 R& t' f* x i
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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- U$ r$ H* K: G4 B- o. r5.39.217.77貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 % b9 K: P% t# R1 V8 J5 m; b) s
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 `5 r. ^ A3 V1 e2 j
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5.39.217.776 Y, e* I2 h' {
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
& _6 N% o+ f1 a公仔箱論壇在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富0 c. Y* W9 T$ y+ l0 p6 m
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 x; u0 g* S: B/ t
+ I3 |8 Y& \" s# \' n, W7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g" D6 |/ q* W/ q* T V
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
, o8 k2 ]+ \* b% f5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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. j* N9 _) U, o: X1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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* d) I; J8 M' n' W. n0 U: P5 Z5.39.217.77早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 $ T8 g3 ^) @( f% t+ E
% M+ `3 O R; y3 |8 w蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇% h, K4 O7 K) H+ r. v% M* `
; B! @0 c; v" ?$ j* L" d公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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) O* Q* \) }2 K' r- H1 h' A$ ^0 }5.39.217.77超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
5 ^! H" r0 ?) Z; H+ S; j9 i" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
+ C- U3 ^1 ~3 u3 J; w5.39.217.77，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
% Q0 J' _' h$ p$ m, }: U9 ?情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
% t7 u$ Z' W9 e7 r# p% y$ n# M公仔箱論壇低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb- s# v* O; I& S$ k2 r2 K7 U
% V7 C# W D& \0 W胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。3 x/ V6 T( Z/ W1 E' K
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
2 \( |! D i/ ~ g. ~公仔箱論壇不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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5 k% @/ g; w# \5 c7 H; J2 n. V, m+ C5.39.217.77體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
; Z. w5 f# ^& E* {! A可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為5.39.217.77! w# b6 i9 P8 G( m- _( W9 f c
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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( j- t8 [8 _9 k# o2 ^& Z0 Y: M6 `tvb now,tvbnow,bttvb戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 K0 z' h$ A& }. y1 m
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb% q6 A' j& W+ N. t! L. F! ^
0 Q1 C- @6 Y+ Ttvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
. i" o( G9 I% n6 g9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
9 K) Q5 g; A: d! E9 E; G% {tvb now,tvbnow,bttvb因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇8 H/ E% _. F; Z3 |7 K
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
# [: s( T w; Z0 utvb now,tvbnow,bttvb長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
2 C. n d" k6 C9 s( ?3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. E0 g" S) T; [7 S' F
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水5.39.217.771 K; n% j/ E7 q& e6 v7 X
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
! E9 |! {1 v1 [) i. c香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日! {" n0 \( N y) W# ~
一香蕉，醫生遠離我。」 公仔箱論壇 q- L) q9 L, Y' ?& U1 {4 `
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。+ r i9 T+ g+ h/ k9 q/ T# s
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
- B( v( I$ p& S2 h& I然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {6 E. D2 p* l, u0 x
% ?+ X: s# K, b. G9 H$ O2 L香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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8 ~9 I. |# i. a: a+ R; u% j在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 5.39.217.77' b! m7 z6 ~$ K1 h I1 t
, ?. L( N+ K0 `公仔箱論壇此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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8 a- a4 I% i DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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