香蕉新知...
2 O) }2 b- W8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要把香蕉放進電冰箱！
2 ^ |; U2 I- K; ]公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 V- e7 z- [( a9 G+ z/ m* m
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 b0 T0 [$ m& x; \+ {
香蕉可即時提升人的功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |* [! I, D4 h; x
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇2 W. a6 h- h2 {- b; t! U* O/ O
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只9 o( `1 O0 P& M3 h; w( c, x8 C
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
T4 D a2 v! H. \9 q2 a1 w5.39.217.77們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。公仔箱論壇9 i2 q7 W8 f) ~# H7 R
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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p0 Y+ `- n! P! l7 W) L2 K5.39.217.77貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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+ A, l; y( W4 v' x# g0 D5.39.217.77血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 g# Z& ~% u( o9 p4 \+ U
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 7 _: R5 N3 |6 p5 z8 C
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y* ~+ @, C5 L' C4 W8 Y
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富tvb now,tvbnow,bttvb& s" a/ b' S" d+ ?( O T) M* F
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，5.39.217.77& [/ E3 M% @7 F3 W+ G6 ?4 e* V
奶抒緩精神和製做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb- y1 |0 \/ T- @/ m+ l
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.770 G# i1 }, Y6 i% v- u* p
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇- g( f2 F& P7 |1 I
: d# q! G; U" l, L蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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& f) o V! R( W+ ^: I超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和5.39.217.773 t* K: p" p1 h8 l4 D) W
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的tvb now,tvbnow,bttvb4 J: d9 L( Z# m
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
3 `& s) _; M- G& p+ _8 W: b; p: ?tvb now,tvbnow,bttvb情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降公仔箱論壇3 t/ v- k+ q6 S' C1 }* _
低身體內的血糖水平。
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$ L' i# w* }' ]5 j( x胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.77* M' s1 b4 [$ W* @, W, }( I
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
6 \% Y: w Y/ A( t, O% `公仔箱論壇不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 5 }: v; ~. D/ I9 r: _5 |1 u9 f
/ i* x# k3 X2 o, u. G8 x體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
: ` G) D) ]' @5 E可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
! ~1 l. s" |' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 5.39.217.77: g* @ `/ ^. V
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元7 W; R4 \6 g6 Z0 c4 A
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，公仔箱論壇. j. n: D, | F! L% |; m
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
* b7 M4 X4 n2 w4 U" ?公仔箱論壇因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
5 v! i) Z7 x/ r# a- O# [5.39.217.77長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 公仔箱論壇8 J4 t$ G; a. \) q0 s
" A" Y, {$ u/ l6 u7 Z: }* b/ P2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
* j2 t! u' ^% C0 M) G4 U6 Y* [( a: _/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
& [ }* Z& x( b. _" z+ R9 ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日公仔箱論壇$ s$ F' Y6 o T' b6 |; M2 T* X: N4 U
一香蕉，醫生遠離我。」
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/ [: w9 _+ u2 \) U( d/ H. d% k4 |- D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
3 e" ]3 P+ s/ h$ k+ O9 r dtvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
8 v6 J- d8 K- ^9 R$ _ N1 Mtvb now,tvbnow,bttvb然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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5 J" l6 a$ O" V0 o0 v+ Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ x5 h1 N2 X5 `
( T' f( C' g( l# h# U, m$ a0 a公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 公仔箱論壇6 C2 W. n1 b5 N, D4 c: F9 L! l5 C |
r1 J" C X7 G! u% S2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a" E: |' a) n3 i' W
, \7 L0 W" E. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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