0 M' }$ @# ]- p3 I1 t7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K6 @, L, r/ r) ]/ O s1 J. T tvb now,tvbnow,bttvb9 N, h- I+ W' Q" O4 o3 L! E6 c
（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
7 c" j( b7 g9 j* {( a' Y: s+ {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ d$ \; X- p+ c! u0 U" O6 o7 F
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 K6 O" x/ K' {/ I* R0 l
3 u" l1 F. Y9 b* g) `! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' Z- W. G1 V9 U5 L. ]7 ~
/ Y7 l( ]0 A$ j9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H3 T0 M) [ B. ltvb now,tvbnow,bttvb
" m2 v* I& y& n1 a公仔箱論壇 5.39.217.77, {) a9 Y# J. f* _- ?- H c6 H7 v
9 M. D% n$ _1 f+ v( f) ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J; h0 z5 ?, i( D, k4 ^
成功！
8 Z6 v/ ?4 v$ B4 G+ o1 f3 I$ y2 T公仔箱論壇
8 K4 D* F) q/ _* K2 z+ W, q. ?5.39.217.77
$ H0 R7 ~. G1 r; c時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 