0 h( f n3 ?! C" T( K
! n( l3 t2 P7 h' T/ ?4 x/ K公仔箱論壇
4 p# l2 } g& s; J8 ktvb now,tvbnow,bttvb（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
3 R. _, F! ^* S: U. a+ a' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 j3 N: L# {6 o0 O4 L, y! [2 J
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 t& b' B3 c8 n2 c R5 a5 V
8 {& l' N, a9 g' Q7 L' r6 \
' t1 T3 M2 C" x% L9 ^" J9 z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 N& }7 b {8 w% P
 tvb now,tvbnow,bttvb- @, Z1 X4 Z& f+ Z Q
2 N/ V+ G! S+ b4 q6 V3 l9 d2 J5.39.217.77 5.39.217.77( H( W9 i0 ^2 g6 J
, w, A) k) {2 G$ L" h; S7 i3 Z5.39.217.77
" S0 N8 i' X3 P公仔箱論壇成功！
* d- V. k! z. N. R& E; [+ {! w2 t9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: x8 ^- I' n- k0 j. ]- `
0 Y' a. U9 Z% Y3 q( n% |( S3 n5.39.217.77時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 