[藥膳] 養顏潤腸湯

nt1972

! n: T3 x1 t' U: o: ~/ Xtvb now,tvbnow,bttvb& g9 o. i: R9 y& y& S# p  D
材料
! I# X9 S; {1 G2 Z, {) Ptvb now,tvbnow,bttvb冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
7 |% u5 \  b, ^6 A  C7 s# e6 l, v1 g2 j$ x3 N4 i  m

# r) T, L0 v, o9 c0 r做法
7 U5 o! K7 P& I5 d! Y& v& |4 o& {1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* B) t/ B; G4 g5 C, z3 N

% x- R4 h7 h/ l& [- _' a# E5.39.217.772.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
% m- ~; C0 v' M4 b! o) y( j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) _6 I# U. N6 B( D: n5 E
8 }0 j! r+ \' v& s

: n# z+ I" u. S2 S  ~& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K+ j( O6 b! {) h* {# otvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
) M7 C6 G4 e2 U3 o: S2 K! e( L% Y: e公仔箱論壇