/ \. E/ _! Y4 H5 T3 _" c! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 C0 H) p$ [- y& ^- ]0 n
材料
* y7 M* ]8 u! U7 r3 g, ~- }2 x3 y5.39.217.77白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒（剁茸）、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙
. h7 Q9 }* A( n# z+ L# g
3 s& N% I7 _& a$ R0 A5.39.217.77調味料
. B4 T; q0 i0 Z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
5 u" f8 K9 s F& s+ @公仔箱論壇公仔箱論壇% M+ M5 u% y1 m* r- E
0 d' T/ z; p8 y7 W* f+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v9 k- C' \' k4 K; a5.39.217.77做法' }6 D" K( d& b2 j
1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。5.39.217.77- f. A& _3 G: v( n+ w
' D& L3 c' B: k5 j7 \6 B; ?& R
2.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: P% C+ u' J6 L
7 K1 K8 \( o8 [. v9 G7 R6 W1 p9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油，放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R) P$ B9 h3 Q: e
5.39.217.77+ q! N$ n" q4 s: F
5.起鑊再下剩餘葡萄籽油，放入薑片、葱段及蒜茸爆香，再放入黑木耳及白木耳炒至軟身，撒鹽調味，最後將脢頭肉回鑊，炒至熟即可上碟。
! f. Y1 n, [8 F# B Q7 @- {
/ n- b- g2 h7 }
, K2 \" A+ c& M# A) S3 ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-18 05:54 AM
| 