材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S4 F0 Q8 d# Z G2 t3 ^
雙冬烤扶材料：# N4 k. j$ t! v1 `6 G) Y# u; B
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個9 B* K4 p) E* O8 h. \) b
- B8 r$ b' }1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：
3 e) ^) q- O, h% A蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇5 W7 k8 n* U" H) o- y0 y
8 M2 K; M$ S: E& `公仔箱論壇回鍋素肉片材料：公仔箱論壇. ?$ o4 r& U: S( t" S+ ?( {0 o& {
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支# H0 w% m& Z" q0 d! |! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" b/ Q5 L; A& ~9 l$ M+ {
炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 M' p! ~$ r( S. T
高麗菜
" o' X% E% o2 _6 g, O2 v; y8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h% m. ^ z# |, T i+ x公仔箱論壇牛蒡湯材料：
% x0 M1 i9 [& ?$ j3 c2 u! b7 `8 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
5 @! q- R' M' d6 R9 a. K蠔油、糖少許
$ i9 \8 h5 y, s. S4 W/ |5.39.217.77: I) I8 G2 l7 d9 C( M+ e
蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.776 E# H/ A% x- O
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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. w- ~* m' W6 U& c8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
5 M6 g4 ]" }$ N: L辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
$ Q! ]& M1 Y( c% W& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* A9 I4 ]5 n, V+ u
炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 f2 y; |% t7 J5 v" w4 U/ O- y. t4 U
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb7 Q9 {$ k- Z+ y) _: p" Z' d
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牛蒡湯調味料：5.39.217.77. ^2 k4 a7 K+ f1 z! o/ w8 f
鹽１小匙、水６杯
" p4 p2 h+ n& `) @2 g/ K! Q5.39.217.77 5.39.217.77' ?: Y: n/ d( D
$ N1 q( P0 |& L4 H7 Z$ {作法： 5.39.217.77! ?, o0 D. f* J, |% d; ~
雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 e; X2 L f0 @* z$ r* ?
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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7 g5 M7 c+ ], @, e5 K) q& I公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：5.39.217.77, [* i( t" v+ F8 @& i6 S
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。6 F; v! ~6 q; |. q" _1 A( o4 ^
/ r* z% P8 G, s8 ]2 }公仔箱論壇回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb- C' p7 a) ` F# _# a
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。( y& e1 s8 Q! r' m; O+ }, _
5.39.217.77) \' R) C' t& @- `0 L3 ]
炒高麗菜作法：公仔箱論壇4 S% P) B7 F2 X( W) q+ ]
現炒，悶燒即可。5.39.217.778 E+ A* z) w: W% D( \: _# @( u7 f3 P
5.39.217.77; |' W7 ^, h, L8 M
牛蒡湯作法：/ e+ y4 L) { b* X
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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