材料： 調味料： / V' B0 F' v# j) z3 ^% g
雙冬烤扶材料：5.39.217.77' x9 [! Y5 \/ K" J& W) g
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
2 v0 y( h! Y$ B/ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 C* F, x8 d, u* q
蕃茄炒蛋材料：
' ]8 \* K3 ] [5.39.217.77蕃茄３個、雞蛋５個
$ i9 i$ a: e$ A, A7 j: q$ H5.39.217.77* q# J( e4 k6 i" C" G( }
回鍋素肉片材料：
, w: D( q* Z1 _4 W) _三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
K9 `& g* ?: H L* R0 Atvb now,tvbnow,bttvb) u8 U3 R P4 ]3 P
炒高麗菜材料：) y* r2 d$ s2 Q: }
高麗菜
4 @+ E. u, @* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k* Y. l: H- W牛蒡湯材料：
/ J+ @5 B& _9 U. t" C/ {公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：$ ~/ n z3 G/ D. {: p
蠔油、糖少許
: e' _! V% z/ p( `% l% n5 K" x- m" o$ @$ F1 X& }2 V- K
蕃茄炒蛋調味料：
$ T% @* [) W( l: u$ Z! V* _公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
+ I5 |, p& N- \. I
; H0 \* j7 W0 _5 G回鍋素肉片調味料：
; r" }4 _4 i4 R( X. [5.39.217.77辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
/ \0 X: F# R+ ^, V; ?
5 r7 C: L6 a+ V; |- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：
# v! w4 k" ^, z& s鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb2 p# ]6 }4 h4 i( _- [
5.39.217.771 i6 `2 d, h4 V/ o# j" a
牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _4 e" F3 G) S; R* i
鹽１小匙、水６杯
- Q2 v) S0 P$ M. [% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g6 x/ T; z+ V) D
& p2 J: R' S7 o$ T作法：
Y3 Q: |; c0 } Q+ t* [$ Y& R雙冬烤扶作法：
: u& l4 @6 [! H0 r, Mtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
, [* y8 ]" a( ?, y
& H& N2 R1 O9 q/ I# p5.39.217.77蕃茄炒蛋作法：
" R1 M+ S) P1 m% Q( M" ~& G/ Q3 m; y蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇% U! c; p% J: A& A
' @' c8 q$ [- e. d) V- ~
回鍋素肉片作法：
& g; f6 f5 d5 i- p2 w公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
2 F( s' W2 o# U2 G3 U6 n% e8 r5.39.217.77
1 {; l/ E S" r+ y+ v5 p$ y7 j公仔箱論壇炒高麗菜作法：
9 L! R- ~' _" ?- ~: U+ d現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" d7 t. G7 f C z- ~2 f
1 e* q) v8 y5 Ttvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 N, I& m ~& `3 r
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 