材料： 調味料： + z$ ~1 |8 H/ q8 q- Q
雙冬烤扶材料：" {9 g1 ~; P: @0 F" w, s
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 L+ l/ D' m
公仔箱論壇, P8 y' @) g* D2 f2 P- h
蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb* j h% F2 C, A% C/ ]& x( h8 U
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 O4 P1 ]. J0 n; o
- L" L5 \. Q) K1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb) `( B* o. W4 f4 t# q* w) W: R
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支5.39.217.772 k. d* j; H8 u i! s
( V" T4 \7 r. f, M- _
炒高麗菜材料：
) E/ N0 T6 B+ W2 b0 L. S% s. `高麗菜
6 A9 b6 v3 d' ]$ D7 l$ s公仔箱論壇
' h( x0 J% f1 r% B5.39.217.77牛蒡湯材料：
1 j. A8 G) |% O; J8 B! wtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：$ k4 ` R! A: x1 `( V1 O
蠔油、糖少許
$ P$ A4 r5 O4 ?' p I公仔箱論壇公仔箱論壇% A$ l) U5 Q8 c2 P; j4 Q7 {1 ?' x
蕃茄炒蛋調味料：
: K+ E* A P/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許2 [" L" G S; V% I& V
2 r: N6 [/ m( wtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：
7 q, v" d q0 w5 ~# m4 H! F辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
6 i" _/ R6 ?7 D8 B公仔箱論壇
6 z2 j+ s5 x1 Q: k7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：公仔箱論壇$ q) d1 e. R; g& W! D7 V
鹽少許
6 b; f, f/ w$ Z8 W( Vtvb now,tvbnow,bttvb4 u9 \7 G+ X) _& H4 @* ?$ b' Q
牛蒡湯調味料：* M3 }$ I! o `: e3 N
鹽１小匙、水６杯
9 S: A; }% V+ F8 z2 W: M) G ) U2 s/ \" ~: C' H- V4 S
8 X% M# C& g. J4 X6 B8 H4 G4 l公仔箱論壇作法： 5.39.217.77# h: W. r( S1 e. c2 B
雙冬烤扶作法：
/ a8 N. O5 i( `. N( q9 l8 l% ?) I* Y& E5.39.217.77綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
# w0 f6 B o: g4 p/ k A \) g k$ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ f: K3 | P( J4 g' o% E
蕃茄炒蛋作法：5.39.217.777 `+ y7 F" n+ Q, P' @
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
8 h$ X' \* l1 \/ M) u( Q3 l0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 c/ H7 B; L5 _! P P& E1 {- J3 I5 p
回鍋素肉片作法：: u. @, d1 [3 e8 g! ~/ M
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
9 m. k) _$ `9 {% a6 z! A4 |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( h: \6 U$ A# X% ^3 H7 z
炒高麗菜作法：
" O5 V7 U8 ~, p9 x7 c! qtvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。
) ^( v* `' \ d& b# W% \5 m4 x
* _( v5 E0 @2 T: j7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：
# m x' Q; W) n! G; L先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 