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) `" t7 @+ t) A/ a! ttvb now,tvbnow,bttvb材料
, c0 d& m4 Y" `: Z) h5.39.217.77昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量5.39.217.77 H& K' G4 N5 ~' G) o% C8 A8 B* E
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做法
: f0 b1 `9 D2 _' b7 F9 J' U( {公仔箱論壇1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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! p- F- n0 W; v1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 _* h: F+ V \" D" t1 ^
8 ~# J0 l: f) \' N) a- c( B( l1 }公仔箱論壇3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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