
5 F( \; Q1 v' {+ P' z C: n/ }5.39.217.773 {$ F; g$ A+ H0 B7 _0 w4 K7 r4 G
材料5.39.217.77: m8 ?4 F2 S0 } E# }4 K
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克(已浸)、冬菇 10隻(浸軟切片)、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
3 z+ y7 p7 W$ c7 w! Q. [5.39.217.77) A7 X# H! |" u7 ~! [7 B/ D, V
做法
6 j2 M: |% e' T1.肉排放入適量滾水,用大火汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: p! U7 m( [3 |% Z! k6 k$ \/ L, u
' M7 a' i! j4 E4 g5 T
2.用濕布抹勻昆布,放入 500毫升滾水中,再加冬菇蒂,用大火煲 20分鐘。
: C& O9 v- ~) G5 Z) {5.39.217.77/ H1 N, t/ [) F3 E' P: q5 K
3.將昆布及冬菇蒂隔走,放入肉排、黃豆、冬菇及薑片,轉中火煲 20分鐘,再加入新鮮海帶,並將薑片取走,用大火煲至滾起,放鹽調味即可。, z/ z9 G. ~6 e
" l% E8 `( B- l0 htvb now,tvbnow,bttvb l8 K: o' n* o' }- s( }; I
1 m0 Z! `/ J* B8 M" k! I

3 I% s; ~- W# e! @, b' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [+ X4 A0 |+ U) O) b3 k0 Y9 ` |