
: m( n' z+ L4 Q, y c2 |) N2 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ I9 r4 v7 X5 I
材料
+ u! l; l7 z4 V0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克(已浸)、冬菇 10隻(浸軟切片)、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量" G4 I7 s' G9 n& y# N
: u" f2 j- P$ M- O. k- Q, \公仔箱論壇做法" R# x# k# J* s% ]
1.肉排放入適量滾水,用大火汆水後盛起。# w# Q- A# M( ~
3 H$ x7 S" _9 r) Z4 mtvb now,tvbnow,bttvb2.用濕布抹勻昆布,放入 500毫升滾水中,再加冬菇蒂,用大火煲 20分鐘。
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3.將昆布及冬菇蒂隔走,放入肉排、黃豆、冬菇及薑片,轉中火煲 20分鐘,再加入新鮮海帶,並將薑片取走,用大火煲至滾起,放鹽調味即可。
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