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材料
2 ]0 _: O; r. K! o3 X7 `* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
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7 K3 _) K: M# t, ]: A% Z8 h0 L公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb5 B1 J; k7 p) t7 w, \- v
1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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2 T, \% \$ C1 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* N$ k' w0 \( _& {. i
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3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。3 `$ Z* w" M: O$ [0 s, ]; w/ B, C3 ]
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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