
* G: B$ V C% I# N& u H0 `+ {圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
: a) b/ B0 _# O' ]5.39.217.77材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 5.39.217.775 a# J7 w' U1 h2 u3 ?! v
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
) F- e8 _% i/ X! q( \3 s5 `9 g# atvb now,tvbnow,bttvb花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 / R Q/ L: S t
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |