返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 雙冬煮白菜膽


! \5 e9 S# w2 R" l4 B5.39.217.77圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品 tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ z- g, J5 t. p  q2 U
材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
5 v4 i# m# X$ F# j1 N+ Ttvb now,tvbnow,bttvb製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
. v' S4 e: L4 qtvb now,tvbnow,bttvb花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 5 ^- O" T) T: ^$ Y
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。
返回列表