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& M* r3 q2 a; X9 E+ d+ e- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 _9 q. _! }1 t" P
午餐肉 1罐（ 397克）5.39.217.77# S3 r0 @# B8 o
9 S% U3 h# i. m0 C) U番茄蛋花汁料8 b& d, \% E8 U3 T" b
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
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/ | F7 u2 e0 J) `做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _- H0 O( }- D9 z# g4 c
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
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8 t0 {) L7 O* ]3 @+ V. D, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。6 B7 N" d- t, f3 P! d4 K
0 ^; W. M& r( y7 q; T! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。
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/ \. t k* C6 Q2 R0 b( V, l( S# i4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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