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材料tvb now,tvbnow,bttvb( v0 C i( b: |# e
午餐肉 1罐（ 397克）
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番茄蛋花汁料
1 a6 K& Y) S9 S- ~! S6 v KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 M( Y. X$ }4 S2 R2 {3 O' b
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2 M/ I' ~! g% a' r2 m; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' Y6 e( f+ C4 Q5 |9 m
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
4 L: p+ n1 b+ N# v' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r) A0 s S( `5 G$ A3 W& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。+ @/ m/ S L y; F% ?& J
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3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。1 t& I1 h( t- G6 t! k. _
W& U8 K: F/ c) X/ I7 ptvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 N4 H6 M& ^! J
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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