原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
6 y/ I5 e+ c+ t3 Stvb now,tvbnow,bttvb調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
7 w5 S3 k0 |$ O) B7 y+ y8 K公仔箱論壇做法:
5 x( x7 w+ w8 L; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。% k2 `! g0 s( s/ G4 W& j- S
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。tvb now,tvbnow,bttvb) B/ P: _9 O* i2 z1 n( T2 v- Z M
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
& L! z5 ?! `2 t功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |