[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
2 `8 |2 n9 V& f公仔箱論壇調料：鹽適量。 公仔箱論壇; e2 |8 C5 k3 X! b) D3 n
做法：
; y; j& B( x! B6 T% A) E5.39.217.771.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
$ X/ {! ^- M0 T9 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
, E1 d+ ^  _$ m1 B& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
& H. M& w/ K+ e8 g( X6 G5 ctvb now,tvbnow,bttvb4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
1 ]+ S1 Y9 N- m2 H  V' @公仔箱論壇功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。