[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
6 ]# s% ?; x' i; E, j調料：鹽適量。 公仔箱論壇' Y4 `. V$ b' J& |% X
做法：
. `, C6 b. c3 E6 A6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
, M7 W& t3 I% b' u$ m2 S( U7 h; ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
$ ?+ m: s9 g( E# {% k0 ~+ V) @公仔箱論壇3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
, m( A8 W0 s+ c0 _* itvb now,tvbnow,bttvb4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
/ Q' S; I( R) t% F5.39.217.77功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。