& q4 I" [* |6 V5 q5.39.217.77临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. % q+ ^9 G* j. ^' s; Y k
只因为要她吃得更好, 更有营养..
. t+ w7 w, T4 ?# K" a) f" ^6 N. f
公仔箱論壇# n, W( c7 ]( @# x# `" B
在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
) \, J! [; q* ~: k把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) 5.39.217.77! a2 W. M: ^+ K0 k. K1 ^
公仔箱論壇) W- j% A- ?5 V; w& c( W
: c; v ^6 j9 x8 r公仔箱論壇把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 5.39.217.77- `0 {9 e4 N" S, y/ G/ X
2 A* J+ |5 |* Z/ g! T# P
% j8 p- {: b% x Q( r. k2 R( B
均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. 公仔箱論壇$ y2 \& R) _/ r" q: p- n4 O# c4 O
; E- r2 U- R0 k8 _7 ?) ?tvb now,tvbnow,bttvb切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i4 C/ V# L' c3 d: [1 l3 d
8 I% o1 q( }- S# v8 y' w+ W
公仔箱論壇( v; Y# `( Q% P. c# h
最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了.. 5.39.217.772 @. H* \4 R# G! e; x% l0 J6 {
翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. 公仔箱論壇0 z6 `: b, t" h! d4 ^& u
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆..
) R+ ~! O( [" O# rtvb now,tvbnow,bttvb我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯!
% z) ?7 t7 e3 F3 S公仔箱論壇4 X3 O. p; U. A0 y8 L7 a5 i% a
小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
* j3 ]& T {, ^- f, ]5.39.217.77
V8 K1 E% @/ Q8 `0 _; q) X, M Btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.776 Z- d* s7 K1 _
; |' R/ h/ l8 o# V. D: u
- X, A4 A4 g& n" N& C' xFOR MORE RECIPE: WWW.AHTEEKITCHEN.BLOGSPOT.COM | 
發表於 2010-3-13 07:37 AM
| 
