牛油豆炒飯
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材料：公仔箱論壇. G- O8 g3 I5 S& I5 g- K% F1 B$ f4 E
- X$ x% n6 z5 z; j罐頭牛油豆 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb6 Z$ |9 x2 h" r& D& ]9 O% D4 ^
紫椰菜絲 - 1 杯
8 e8 p2 @6 a, G6 }' Y菠蘿粒 - 1/2 杯公仔箱論壇* Y8 Z7 U: K6 K; J* a! ^( l
西芹粒 - 1/2 杯
, g2 W- m) S- O" g5.39.217.77白飯 - 1 碗
$ B: U2 d* Y+ l/ @: T# n5.39.217.77蒜蓉 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* i. i% e/ S# f7 g
油 - 2 茶匙
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調味：公仔箱論壇0 X) W: D; a8 g- M
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冬菇上湯 - 1/3 杯
* d6 F& q! m* _' f7 a& X' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙 ?# k. g2 o3 ^1 X, [5 _
糖 - 1/2 茶匙
* O1 v8 G4 W/ b FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' H8 Q5 S: U- ?0 F, H& q( i6 ^# ~
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做法：
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3 ^' N K& t4 m1 將牛油豆瀝乾。 ' E# G4 [' l" t1 c7 G5 Q
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 公仔箱論壇; S# S, S5 ]. z* U# H- e4 a
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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