1.捲心菜：
5 k. {4 H) p8 ~3 v9 h5.39.217.77 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
9 y ?6 u3 }( [. }+ w, e2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：5.39.217.772 O, u2 @7 R x! `6 u
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 + u5 `& G1 [3 v3 ~; F& ?' O
3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( }* e2 N7 Y8 a
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。) g0 O$ q0 l% n9 x1 V: {5 l& I" H7 D
4.鮮魚：
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4 r6 r; @/ g( W: _+ C I/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
' _+ f) i0 O- N5 U- u5.蛋黃：tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 ]0 Z& ^5 a7 m7 x; S8 u+ G
5.39.217.77 U; d/ z2 |% c0 d& @
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇( U8 V/ b& D- T6 p. V7 L5 H; N
6.木耳：公仔箱論壇4 m I) L8 @6 Q7 K* v0 G4 O; u
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。0 N0 Z) F( K7 x
7.杏子：公仔箱論壇) Z0 r0 D3 n; s% m. ~$ K
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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