柱侯醬燒骨伴菜飯
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, M o5 i' B& E9 U/ a材料：tvb now,tvbnow,bttvb- Y8 ]9 k7 [# W0 f3 n0 k* P
5 F" _- x2 a# H- E% ]# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)公仔箱論壇7 U/ p1 Z6 K# T8 `, d1 {# ?1 q
伴食:
& g* x2 R% @: j! C白菜 - 100 克5 J* G, B1 Q+ n# k5 W
薑 - 1 片
7 v3 E) G+ p, F6 w+ n; Xtvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 2 碗
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調味：公仔箱論壇" M* q3 T+ J8 c& ]# i
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柱侯醬 - 1 湯匙( ~' z# ]/ n( @% i( k5 k6 ^9 K
鹽 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% |3 n- T: S* Y
糖 - 1/2 茶匙
& P- q6 I# ?" o3 D4 q" V$ W/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1 湯匙
A* m4 u3 l" O' o6 e: `4 T. d粟粉 - 1/2 湯tvb now,tvbnow,bttvb* ^6 y& x# h4 v$ k
水 - 1 湯匙
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S$ v& c/ C2 i9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x6 S2 F( F2 g, O; z, [3 J公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. a* L& ]' o; ^8 Z
9 Y& b4 R9 q% A' g& d! @tvb now,tvbnow,bttvb1 把腩排醃 30 分鐘。
$ s( U1 { z; y% l8 Y公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 ) p4 ~( g+ Y' s8 p/ u
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 公仔箱論壇8 u4 W- `2 P4 D* A" f
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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