今年3月11日是第五個世界腎臟日，主題為「控制糖尿病，保持腎臟健康」。記者從武漢市多家醫院透析病友會了解到，透析患者中，糖尿病患者所佔比例僅次於腎炎，超過三成尿毒症由糖尿病引發。昨日，湖北省中醫院腎病科主任醫師王小琴支招，幫助糖尿病腎病患者保護腎臟。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u% s6 y7 `4 O8 C% b: H$ s
「糖衣炸彈」悄悄侵襲腎臟 tvb now,tvbnow,bttvb5 V, L9 N$ H5 x
王小琴說，—般2型糖尿病患者患病10至15年後就會合併腎臟病。因為糖尿病的隱匿性，有些患者多年不知道自己血糖高，等發現時已經有腎損害了，這樣的例子臨床上並不少見。 5.39.217.77. f$ V4 w6 u6 @& U# t- A
腎臟位於脊柱兩旁，約有兩個拳頭大小。它的功能就像—座水壩，腎小球是「過濾網」，腎小管是「下水道」，負責排泄血液中的廢物和多餘水分，將有用物質保留下來;同時它還分泌調節血壓、生產紅細胞、促進骨骼生長的激素。 & ]7 Z8 |1 ]5 j: q
糖尿病患者血液中的葡萄糖較高，而葡萄糖就像河道中的泥沙，流經腎臟時很容易粘附在「過濾網」上，使其變硬、變窄、阻塞，甚至毀滅。這些變化過程都在悄無聲息中進行。所以說，糖尿病就像悄悄入侵腎臟的「糖衣炸彈」。
$ b+ B p& l! t$ `糖尿病患者如何保護腎臟 公仔箱論壇4 {# m5 G1 K/ `( D; {) J2 T
王小琴介紹，要預防糖尿病腎病，先要從源頭抓起。只有控制好血糖，減輕腎臟的過濾負擔，才能有效避免腎臟損害。糖尿病患者要絕對牢記3個達標:—是空腹血糖必須控制在4.4—6.1毫摩爾/升，餐後2小時控制在4.4—8.0毫摩爾/升，糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。 : P3 l& E) R! s
其次，糖尿病患者必須早期篩查腎病。通常定期檢查血壓，查尿液，如尿常規、尿微量白蛋白，查血液，如尿素氮、肌酐，就可以顯示大部分腎臟問題的早期跡象。 4 d7 I: P& K0 e/ d
最後，要合理治療。合理治療的4個主題包括:神療，即心理調節;體療，即運動鍛鍊;食療，即平衡飲食;藥療，即在醫生指導下合理用藥。 公仔箱論壇9 _) \8 B) w9 q( X
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治療任何疾病的最高境界為神療，中醫講「百病皆生於氣」。「氣」指的是一個人的心態、情緒，即擁有一個健康、快樂、理解、寬容的心態，才是最有力的補劑、最新鮮的氣血。 公仔箱論壇3 ^( O' c/ Q$ [6 ]) ` W
體療
4 c! j+ t7 F' W: }7 g5.39.217.77糖尿病患者運動健體的原則是動靜結合。偏動的運動有跑步、爬山、游泳、打球、跳舞等，偏靜的運動有氣功、太極拳、瑜伽、散步等。老年人宜選擇偏靜的運動，青中年人宜選擇偏動的運動。
& A$ Y, G/ N$ s: q公仔箱論壇食療
1 j+ Q7 g6 u. T9 V+ jtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病腎病患者的飲食要保持「低調」，即低鹽、低糖、低脂、少蛋白質，才能減輕腎臟的過濾負擔。中醫認為糖尿病的發病之本為陰虛燥熱，因此飲食宜忌辛辣、燥熱、油膩之物;宜食養陰潤燥之品，如山藥、蓮子、枸杞、百合、麥冬、沙參、阿膠、當歸、首烏、烏梅、木耳等。 公仔箱論壇) r3 {$ _' ~; A/ `( y: z
藥療 4 m! z# ]7 C0 n- J4 J
糖尿病患者如合併了腎臟損害，要在醫生指導下，使用藥物控制好高血糖、高血壓、高血脂、高血尿酸等加重腎臟損傷的危險因素。 |
發表於 2010-3-8 02:59 AM
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