本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W3 T) i& O* `+ H
1 M% B2 I4 K$ l+ ctvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvb now,tvbnow,bttvb% {: v% z x1 J. `& u2 U
) _$ v O. S) c) `公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 5.39.217.774 A& V' J) E- o; V! {7 b# A
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 1 E; b# L# v. E/ t7 T
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1、起床後的四個信號
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8 y* p) ], I. _! l4 `& m 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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) r2 w2 l' x& P0 ] ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； & `" ^( J6 ^. z- G2 L; q
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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/ ]/ M* X! W" Q& J1 s ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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* e7 u6 F: b4 B* w$ p L公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 n# _, @+ v3 `
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2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.778 E6 C5 p% z7 J7 l1 P4 \( r* ~1 M
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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* C' r. | O+ n; R' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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# s( D. z* G2 N ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 {/ F5 Y$ Y* W+ d
, @. `6 t) Z; `0 g% |公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb( u# ], t" P: J; |, B, F* Q& F& M
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 O0 X* N" u8 g- U8 m3 o1 q* y; G
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3、刷牙留意牙齒口氣 5.39.217.77% @. l% r! V$ } h. D
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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# L' ~" q% X) W: W* Y/ stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.772 c( f6 U0 K* \. {- f! j
0 I! ~' J6 Y9 A# i: v) r公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 / X+ n& \0 X# }' Q9 }* b! x7 U6 K
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4、飲食上的大病先兆 5.39.217.77" |* W) ^( Y) ~$ F3 ]% H- N/ V
1 r* X. o) I3 I3 t7 w- E3 ~5.39.217.77 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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; @3 ?9 y" c0 T; i& P5 ~5.39.217.77 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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7 q# `: u, E7 b% E5.39.217.77 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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$ Q N; k, g4 g; q3 o" _: d5.39.217.77 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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9 f; k" _$ [) F* x E5.39.217.77 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇+ A) }5 @ c0 |
7 P# _! i2 n, m# ?8 V2 b4 ~" l ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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/ l) s) E( i5 @4 V; v公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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9 e2 O# I$ J3 F V7 v, G$ A2 P- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇# R4 c! p1 u0 V* [5 I9 @( @( T
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇 A- y( x: D `5 m. b/ ?
) q- t; V: r7 g: X' d5 E/ d% B3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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! c1 S* m. l* l- |9 Stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 5.39.217.77: \% j: d4 @& o. V' C
6 d0 M/ h$ p! @6 m. u# H, L ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇3 ~' J1 c' U& t
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6、眼睛的警示信號
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; d- R' t/ H P4 o( J% d ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [! A5 N+ M7 m F. m9 g4 R" ^; L
* S6 ]1 e' ?; r1 K9 Ltvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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: F" c* s" y+ v% a$ Q0 _5 R) Itvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 * L. Q a/ a* ^8 L% t4 [* _! p
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 5.39.217.77 M& |% ^8 b, |2 B( |2 A u6 `4 q
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% n% U+ w2 W, p8 r- ^+ s
$ C# N) T1 R+ l- x% F0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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8 E; S, J. ^) W. @) r. {公仔箱論壇 9、嘴的警示信號 : `3 ^* Z* J1 L3 L, e; X
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 b7 ^/ u: `; Z; K3 u* k" x
2 d9 n8 p1 s* g5 g4 ]7 Q6 P9 ]$ Q5.39.217.77 10、上樓梯困難
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* m6 n" q2 K" T2 c- H" jtvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。6 z4 M9 Y0 g& v4 {1 d" R/ {+ @
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11、工作中的信號
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7 d4 X& f! p' L8 |. ttvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 5.39.217.77& p. V5 K& E4 F5 m! K/ K; w
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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