[西式食譜] 有機蔬菜焗雞

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9 N/ l1 k1 G+ B% h1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 k7 }# h' F( W( x$ Y7 ~: D) E. }" |
材料公仔箱論壇' p7 m# I0 [/ m# T( i
雞 1隻、橄欖油 4湯匙、番薯 350克、蓮藕 200克、薯仔 530克、龍艾碎 1湯匙、顆粒黃芥末醬 3湯匙、鹽/胡椒各適量、粗鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- M6 u. t; d) V0 Z9 D

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( K7 v7 p% J  f- qtvb now,tvbnow,bttvb做法
  X" o/ G! b, D: U( U: }# atvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切片。番薯及薯仔刨皮成斑馬紋，連水放入煲開大火煮至外圍軟腍。
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6 z+ s  j+ y$ E$ F+ P" P( t5.39.217.772.用芥末醬、鹽及胡椒抹勻雞殼，加1湯匙橄欖油及龍艾碎抹勻醃半小時。公仔箱論壇4 J# ?3 T9 I5 Y# y% j9 A+ v
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3.薯仔及番薯切件後放入煲，加粗鹽及剩餘橄欖油大力搖勻後排上焗盤，放上蓮藕片。公仔箱論壇) D* b. b2 M! X9 o% u
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4.將雞胸向上放入焗盤，放入已預熱至 200℃焗爐焗 30分鐘，將雞上碟後伴入薯菜即成。
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