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[中式食譜] 甜薯八寶飯

       
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5 u# O$ c. m- M: {% ^; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77& n. a; v/ \4 f8 o
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒tvb now,tvbnow,bttvb  o% U! c4 I& c' C

1 c% @; T% A  [4 Otvb now,tvbnow,bttvb糖水料
, V! U' b2 G# s; l9 W' |# J; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 8湯匙、水 250毫升5.39.217.77/ ~7 x" F  M* W4 X# f+ L

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+ U; N+ P2 r9 ]3 I- W% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( P5 J$ n, ]. m- ftvb now,tvbnow,bttvb1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。
" i, Y  N; f3 B+ u) U9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z9 U& B7 W. R, A/ a9 n5.39.217.772.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。tvb now,tvbnow,bttvb/ l$ S1 K8 s; O0 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 i  M9 x8 P3 e2 c1 N
3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。; Q, D$ {1 A, S5 @- f! a
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4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。5.39.217.779 ]% |. {* @( H0 v' w6 Z9 _& d
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5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。公仔箱論壇7 R* L* P# |" }8 A3 E8 }2 Q5 b: |
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6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。
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% v: a; r8 G  T; A公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y9 m* Q2 l8 Y7 E# O! H7 L. f0 }5 e

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