迷你色拉5.39.217.77! g1 \% W- A; T& ?: b9 F
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
& `% F# o0 C, M) K$ E1 Y. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：' G D# y1 T' [: p
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
% u/ u% ?$ z5 g0 W$ `. M: ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：4 T0 g9 z- n! b! b
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。公仔箱論壇- z: o3 ~+ I& B) ]
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n6 }! c3 k2 W# J @
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。
1 ~ F7 Y5 Y) ntvb now,tvbnow,bttvbTIPS
* ~$ e3 s2 o( ~& R% v) x0 O: _; [2 _tvb now,tvbnow,bttvb制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。 |
發表於 2010-3-3 02:32 AM
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